Ovesné vločky dlouhodobě na snídani

Reaguji na Helmut: myslím, že v těle opravdu nehnijí ani nekvasí....to bude nějaký nesmysl.
Souhlasím s Reaguji na Christal: , vločky jsou hodně bohaté na vlákninu, tudíž velmi pro naše tělo prospěšné.

To spíš maso, ne? Vločky určite ne.. ;D

Je to dobrá a zdravá snídaně, jen to sojové mléko bych si nedala. Když už, tak jedině čerstvé selské, takže plnotučné. Vločky dodají pomalé sacharidy, takže člověk nebude mít dopoledne dlouho hlad a mléko tuky a bílkoviny, takže snídaně by to měla být vyvážená, zvlášť když se ještě doplní nějakým ovocem.