Všechny zdravím, Jsem alkoholička. Nyní přestávám pít a docházím na léčení. Nikdo to na mně (v práci ani jinde) nepoznal. Určitě přestanu, ale nyní napíšu gró problému. Nevím, jak dál žít a čím naplnit život. Byl jste někdo v takové situaci?
Všechny zdravím, Jsem alkoholička. Nyní přestávám pít a docházím na léčení. Nikdo to na mně (v práci ani jinde) nepoznal. Určitě přestanu, ale nyní napíšu gró problému. Nevím, jak dál žít a čím naplnit život. Byl jste někdo v takové situaci?
Určitě bych se koukla nejdřív kolem sebe, co by mě bavilo dělat. V čem bych mohla být dobrá sama pro sebe ne jen na krátkou dobu. Stanovila bych si cíl, kterého bych se snažila pomalu, ale jistě dosáhnout.. například sport. Úžasná věc, která ti očistí jak duši, tak fyzickou stránku těla. Držím palce.
Čím naplnit život? Já jakožto milovnice zvířat vím,že pokud mám v hlavě nějaký ********* hledám zvířata. Hlavně teda koně a psy. Ti dokáží zázraky.
Tohle Ti nikdo neporadí, kromě léčení bych Ti doporučila docházet na skupiny anonymních alkoholiků do Bohnic, jde o to, že alkoholismus není nemoc, která se dá vyléčit, i když budeš abstinovat, budeš se každý den prát s tím démonem a v této skupině budeš mít podporu lidí, kteří si prochází tím stejným a to dlouhodobě. Jinak bych si ale našla co nejkvalinějšího terapeuta. Nejsem odborník, ale vidím kolem sebe, že lidé, kteří pijou, pijou z bolesti, jsou nešťastní, mají nenaplněný život, proto mají tendenci pít, aby jim bylo alespoň na chvilku líp. Nemyslím si proto, že klíč je v tom - co máš dělat za koníček, ale to, abys si zahojila své rány z minulosti a naplnila svůj život radostí, ne ho nějak na sílu zaplňovala nějakými aktivitami, aby jsi nemyslela na alkohol, to není řešení, jen bludný kruh, který ti nevydrží dlouho. Protože se to nestane ze dne na den, udělej si chvilku na sebe se sebou, řekni si, co jsi vždy chtěla dělat/zkusit. Třeba dodělat školu, pracovat v jiném oboru, vydělávat tolik peněz, cestovat, tancovat, naučit se fotit, mít psa...to je fuk a jdi za tím. Zkoušej nové věci. Já s alkoholem nemám problémy, ale myslím, že když člověk trpí obrovskou bolestí, tak má tendence si vyhledávat utišující věci/látky/aktivity, aby tu bolest zmírnil a tohle znám. Na takovou prvotní intervenci opravdu funguje mít plný program, něco dělat, unavit se, jít za kamarádama. Čas Ti bude ubíhat rychleji a budeš mít i zážitky. Nebude tam ten prostorpro přemýšlení nad svou bolestí a myšlenkou na to, že jí musíš zahnat. V dnešní době lidi neumí přijímat "negativní" pocity, internet je plný toho, co dělat, když se nudíš nebo jsi smutná. Nech ten pocit přijít, prožij ho naplno, jestli se bojíš, že to nezvládneš, požádnej o asistenci kamarádku, která ti nedovolí se napít a bude tam s tebou jako opora a ptej se sama sebe jednoduše proč/jak, např. jak mi teď je? je mi smutno...proč je mi smutno? protože... co s tím můžu udělat, aby mi bylo líp? Ale apeluju na Tebe, psala jsi, že máš problém s akoholem, je to závislost, obrať se na odborníka, který tě nasměruje a podpoří v těch nejslabších cvhílích, kdy si nedokážeš být sama oporou. Držím Ti pěsti, mám ve svém akolí jednoho abstinenta a vidím, že to jde.
Navštivte jinou zem, nejlépe Asii. Naučte se meditaci nebo yoze. Navštivte buddhistický, hinduistický chrám či hnutí pro vědomí Krišny (Hare Krišna). A naučte se z tohoto čerpat pozitivní energii. Na vlastní kůži jsem poznala, jak se takoví lidé baví a užívají si života bez alkoholu.