Jak na vysoký tlak

Bříško
já si ten měřič jdu koupit, abych právě věděla jak na tom jsem, hlavně nechci zůstat na lécích. Od včera beru ty léky, je pravda, že jsem dnes měla druhý prášek, sice mi to zabere až odpoledne, ale zabere. Mám to ze stresů, já jsme pořád v něm, ať v práci , tak doma, je to začarovaný kruh. Dneska jsem jela do práce a přede mnou nějaký kretén začal brzdit, já se tak lekla, no myslela jsem že zkolabuju v autě, srdce jsem měla až v krku a bylo mi tak blbě, štve mě to ach jo

Libi
to je dobře, že budeš mít kontrolu doma. Platí ten tlak, co máš doma. Měř na obou rukách a platí potom ta, na které naměříš větší. Tlak se zvyšuje s věkem, 80% 80-ti letých má vysoký tlak. Pokud nemáš rezervy- zhubnout a tak- tak s tím moc dělat nejde, stresovat se holt budeš. V tom případě vybrat dobré léky, užít a hotovo. Tlak má být pod 120/80- to je takzvaný optimální tlak. Od 120 už stoupá riziko mozkové mrtvice a ta se v Česku moc často vyskytuje.
Mně to asi taky čeká, jelikož mamka má vysoký tlak a bere 5-ti kombinaci léků.
M.

Ahoj kočko.....nejlepší by bylo nic nedělat a nebo dělat jen, to co ti je příjemné.....může to být také momentální stav, možná jsi prožila něco víc nepříjemného a teď se to teprve ukázalo.....hlavně buď v klidu a bude to o.k.....zdravíčko máme jen jedno, musíme si ho hýčkat.....držíme pacinky....a žádné rozčilování.....

Maria
Bříško
Bona
moc Vám děkuju, to všechno co jste napsaly je pravda a já to i sama vímMaria
rezervu na hubnutí už nemám , zhubla jsem naopak od června 6 kg ( ale to jsem chtěla), nemám jinak nic, ani vys. cholesterol, ani cukr, ani nadváhu. Ten prášek mi zabere až odpoledne, ale štve mě to, nikdy mi nic nebylo a ted na to pořád myslím, snad se to nějak srovná

Přesně tak, srovnááá, neboooj......

Vyzkoušela jste některá solit solicí směsí Mary? Obsahuje směs NaCl (58%, chlorid sodný, běžná kuchyňská sůl, zvyšuje tlak) a KCl (38%, chlorid draselný, snižuje tlak).

Já sama mam tlak nízkej, ale ptam se kvůli tátovi.
tady je nějakej článek o draslíku a tlaku:
http://www.mwm.cz/clanek1.php?id=1221&pjmeno=&kred it=&p1=

Mám vysoký tlak. Měla jsem až 180/100 . Brala jsem čtyři různé léky. Zkusila jsem bylinky. Naštěstí mám zahrádku, kde je můžu pěstovat. Zasadila jsem šišák bajkalský a kotvičník zemní, hlavně šišák roste po dvou letech už skoro jako plevel, kotvičník tolik ne, je teplomilný - z Bulharska, ale ta¨ky se pěkně rozrůstá. Užívám každý den, ale díky tomu kromě toho že se mi snížila hladina cholesterolu, zvýšila fyzická výkonost a energie, tak mi pan doktor snížil množství léků na tlak na třetinu.