Dělená strava podle Lenky Kořínkové

S: müsli se sojovým mlékem a banánem
Sv: dvě mandarinky
O: brambory a sojové maso na způsob guláše, ale bez cibulky
Sv: většinou nic nebo nějaké ovoce
V: chleba s pomazánkou
a později večer třeba kolem 21h zase mandarinka nebo i rozmačkaný banán s kokosovým mlékem a medem - mňamka
A každých 45 minut sklenička vody, ale to se mi moc nedaří.

Dobré ránko,holky!!
Vidíte toho blázna, co jde spát ve dvě a straší od pěti vzhůru i v sobotu??? Jj, já
Zuzi, šmakoun jasně bez rýže, bez brambor, bez kytek.. Buď naplnit jako kuřecí kapsu a obalit a se zeleninkou nebo salátkem, případně nakrájet na nudličky, orestovat jako maso, nějak okořenit a se salátkem papat Taky mám dnes šmakoun. Tentokrát čistý, někdy kupuji i uzený přírodním kouřem a ten je dobrý i bez úpravy.

Bubet, stydím se - pátek na Stodolní BEZ ALKOHOLU! Nevěříš, co? Jinak až půjdu do zdravé výživy, zeptám se, co si představit pod pojmem vaječná bílkovina..

Ahojky děvčata.
Mohla bych mezi Vás?Taky držím 14 dnů dělenku.Před rokem jsem na ní zhubla a během roku zas nabrala.Před třemi roky jsem podstoupila bandáž žaludku a zhubla 35 kg.Ted mám něco nahoře,tak zkouším zase tohle,ale kolikrát mám chuť s tím seknout.Nemám dostatek nápadů na jídlo.Tak papa Andrea

Ahoj holky,
tak mě pořád váha leze pěkně dolů, i když jsem těsně před MS, kdy je normální zadržovat vodu a já samozřejmě jim jak prokopnutá .. no aspoň, že děleně

Dneska mám zase kytky, pže zítra jdeme na oslavu do restaurace a tam přeci jen bude jednodušší dát si maso s něčim .

Vítám čerstvé dělitelky a neházejte flintu do žita, chce to jen trošku zkušeností a uvidíte, že kombinací jsou mraky a dobrýho papání taky! Kolikrát nevím, co dřív .

Tak hezký den!

Adylena
ahojky,vítám tě mezi námi

Dobré ráno všem

Dobré rano zuzi tak dneska mam kytičku už se těšim po tydnu na rohlík huraaaaaaaaaaaaa

Tali
tak jsem ráda že nejsem sama blázen,vstávám už druhý den v 5a v 7 už mám vařeno a uklizeno,nevím,jinak jsem spáč,přikládala jsem to tomu,že jsem bez cíga a ta psych.a ted ta dieta,no nevím

viktortom
ahojky,já takéééé kytičku,těším se na moje brambůrky opečené a nevím jestli k tomu můžu osmahnout to tofu uzené,ale brambůrky namky

zuzap
Tak když maš to doma vše hotový tak se mužeš stavit u mě. A taky mužeš pokračovat

Hezkou sobotu holčinky!
Tak kdopak se dnes vážil?Jaké jsou úbytky?
Tali
tak si představ,že já teda měla včera kytku,že bude večer vínečko. A normálně jsem poslala přítele do hospody samotného, abych si to víno nedala!Ale dnes už hlásil, že bysme si mohli jít večer zahrát kulečník..takže dnes to asi nevychytám. Jinak teda gratulace!stodolní bez alkoholu!jsi dobrá!!!
Asana
kolik už máš dole?
Adylena
vítej v klubu! Jakej graf držíš?

viktortom
jasan,to by bylo že kila nepůjdou dolů,trocha pohybu a je to a ty co?ty buděš za mě dělit,furt mi to nějak nejde,přijde mi že jím furt jedno a to samé

Zuzap
určitě by to chtělo trochu pestrosti, aby tě to nepřestalo bavit..nechceš nějak pomoct?Receptíky nepomáhají?

Bubetka
ahojky,tak ti nevím,každej den vážím jinak,ráno v poledne,večer a to ,ale každej den jinak,né jen hodiny,tak asi nic dole

Bubetka
já to snad poznám až po roce,rok se nevážit,pak na to skočit/myslím tu váhu/ a možná poznám