Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na Peg: A kdy to budeš mít za sebou? Já na sobě pořád moc žádný efekt nepozoruju. Mám dnes11 den. Všichni ze mě mají srandu...Jo a ta večeře je fakt hnusná....

Kdyžtak koukám na tu knihu a jídelníček... nevím jestli bych zvládla jíst 3x denně

Reaguji na Teuska:
Tak jsem se na to dala taky. Mám za sebou úspěšně 2. den. Jím 3x denně a mezitím dopoledne ty sušené švestky a dnes odpoledne bílý jogurt s mandlemi. A fakt se to dá v pohodě bez hladu zvládnout. Já jsem za normálních okolností strašná vepřenka. Jinak jsem se na začátku vyfotila, přeměřila a jsem zvědavá.

Reaguji na Teuska: mužeš jíst 5x přece.. a večeři si užes zopakovat,pokud jdes pozdě spát,takže vlastně 6x..chce to si pořádně pročíst tu knihu napoprve jsem z toho taky nic nevedela .
Reaguji na jáchymka: už za tři dny mám konec..Cítím se líp celkově..Ale potom tady v pondělí dám váhu a tak.. ted ješte nevím..vubec jsem se mezi tím nevazila a nemerila.. a nenosím přes léto rifle a takové těsné věci,takže to nějak nemuzu poznávat na oblečení

Reaguji na jáchymka: jinak první dva tydny jsem byla nafouknutá..takže jestli ješte nemáš změny,tak to není nic divného a vydrž.... My totiž nejsme zvykli na takové množství zeleniny,takže nás to ze začátku nafukuje.. ale přejde to.. alespon u mě to přešlo

Reaguji na Peg:
Jsem moc zvědavá, až stoupneš na váhu. Hlavně to sem pak napiš, ať nás všechny naladíš

No já mám právě strach,že to nebude žádný zázrak,protože jsem nijak výrazně hubnout nepotřebovala,nejsem nejak tlustá..spíš chci zhubnout pro svuj vnitřní dobrý pocit....ale mamča má dolů 6 kg zatím..a ted pokracuje podle tech jidel z knihy i po ukončení očisty

Reaguji na Peg: Jo, já to mám taky tak. Kdyby to byly 3-4 kilča, stačilo by....Jenom to pak udržet. Týden po detoxu jedeme do Chorvatska, tak jsem zvědavá, když budu vařit z provizorních surovin pro 4 chlapy, jak to zvládnu. Snad jo.
Taky jsem zvědavá na ty tvoje výsledky.
Reaguji na Teuska: Mě úplně stačilo jíst 3x. Mám toho fakt dost...Nevěřila jsem si, a zvládám to v pohodě.

Ahoj holky, dneska jsem se vážila tak vám píšu pro menší inspiraci, jak už jsem uváděla po 28 denníg programu se dala dolů 8 kilo,no a dneska jdu na váhu, a jsem podotýkám na semaforu, no a mám od dvě kila míň takže na mě to rozhodně funguje...i když nejsem zas takový poctivec a sem tam prohřešek mám s váhou se nic neděje spíše naopak držím vám všem co jste do tohoto stravování šli hodně palečky !!

Reaguji na jáchymka:

Boršč byl výborný měla jsem z něj 4 porce . . .já mám večeři vždy na 2x,poprvé kolem 18 hod. a pak kolem 21 hod. chodím spát dost pozdě,takže mi to pěkně vychází.Řepa s čenekem a švestkama mne tedy neohromila,ale pozřela jsem ji.

Někdo tady psal,že 3x denně jíst je málo . . .jako dopolední svačinku mám švestky s mandličkama a odpolední svačinku jogurt,oříšky,skořici,medík . . .v podstatě jím 5-6 denně po 3 hod. což je naprostý ideál.Jídla v příštím týdnu už nejsou tak odlehčené,ale na masíko se těším.Jinak co se týká váhy,tak stojím(pořád -2kg),ale na objemu jde vidět,že se dost děje,protože rifle mi neuvěřitelně v pase plandají a musím pohledat nějaký pásek.

To je zatraceně divná kombinace. Každá z těch potravin je skvělá, ale dohromady? Možná tak ještě ta řepa s česnekem.

Ahoj, já jsem stoupla na váhu dnes ráno po 12 dnech a mám dole asi 3 kila - nemám digitál.
To je lepší než jsem čekala.Ale během dne, když jím ty obrovské porce mám zase skoro o kilo víc. Takže jsem zvědavá, co bude ještě za dalších 14 dní.A zítra už mám maso!!
Reaguji na Peg: Peg prosím tě, jaký poměr celeru a kuřecího masa jsi měla na ty karbanátky?

Reaguji na jáchymka: Od oka Na jednu vaničku kuřecího masa.. jeden malinký celer.(prumer asi 5-6 cm). ale to je uplně jedno podle mě Reaguji na PardGalen: je to kombinace pro ženy..jen tak pro informaci..na ženské problémy a čištění střev..takže do této kombinace se zasvěcovat nemusís..

Reaguji na Peg:
Jo, asi to dokáže řádně protáhnout. Jenom jestli spodem nebo vrchem. Možná i obojím a nejlépe najednou.
Ono je jedno jestli je to pro ženy nebo němce. Kombinovat mi to nepřijde nejšťastnější, ael pokdu to někomu chutná...

Reaguji na PardGalen: no zatím jsem nikoho..komu to chutnalo..nepotkala.. Ale nejaký význam to mít bude,když to tam je..každopádne..je to tam za měsíc asi 3x..takže se to dá přežít.. .