2 kila dolů za týden

jojo ženský to mají těžší i s hubnutím.Chlap,když hubne tak mu to jde jak po másle.

vanilinka
Tak můj bratr je asi vyjímka. Ten, když hubne, tak to je ještě horší,ale asi už taky bude předietovanej. Má přes dva metry a zkazil si postavou svým přejídáním večer a v noci. Lékaři mu řekli hubnout, i když mu ta jeho vařila dietně, tak nic. Myslím si, že tělo si zvyklo,že děla hokusy, pokusy a tak mu to nejde.... A pak nevydrží.

tyweee
hm a tak je to asi u nás všech hokus pokus a pak nic.

Dasule
vyzkouším horší je jak se donutit do běhání...ale zato bude odměna v podobě krásné postavy

pinky
no tak jím většinou normálně, když nechci zhubnout tak k tomu mám normálně malinký přílohy, ale aby šlo alespon něco dolu tak omezím uplně přílohy, ale to vypadá že je to jen cukr z těch jater....proto hubnu, ale pak prostě tělo hned jak cukr dostane zpět tak si ho uloží...a tak to je pořád dokola, no tento týden nejedu k babičce a přítelovi řeknu že bude zas jen zdravá strava a žádná čokoláda ani nic jiného, jinak si to ty moje játra zas uloží!!

začarovaný kruh,dokolečka,dokola.

Holky neblázněte,takové rychlé hubnutí je k ničemu,to si akorát poblázníte metabolismus!Je potřeba jíst 5krát denně,vybrané dietní potraviny,mít hodně pohybu,prostě méně kalor.příjmu a více výdej...Hladovky,projímadla jsou k ničemu sice nějaké kilo shodí ale hodně rychle je vše zpátky a někdy i více...hlavně to není vůbec zdravé,myslím,že většina máte kolem 55 kil,takže to vůbec nepotřebujete,akorát si ničíte zdraví!

MyChanel
Cukr v játrech, respektive glykogen, bude stále. Jestli ne, tak je to problém, ale to při běžné stravě nehrozí.

Jáááá chci zhubnout!! Rychle...ale prostě to nejde a nejde, tento týden jsem si dala výhradně rajčatový a ani deko dolu

asi něco děláme špatně,ale příjít co děláme špatně je tvrdý oříšek.

S pravidelným stravováním 5x denně se lehko řekne, ale když člověk dělá v práci dvanácky a má dvě půl hodinky na pauzu, tak je to na nic
Někde se stane, že je klídek a mohu si dát nějakou zdravou svačinku, ale to je málokdy....a pak to tak dopadá

dashenkaj
mám to úplně stejně a ještě,když si na chvilku na jídlo sedneme tak nás hned ženou.Jídlo ve spěchu a někteří chodí jíst raději na záchod-nechutné,ale co zbývá a ten zbytek nejí téměř vůbec.

Renné prosim tě napiš mi konkrétně celý jídelníček i s časy a jak dlouho mám toto praktikovat. Kolik jsi zhubnla ty? klidně to psylium vydržím, za tu krásnou postavu mi to stojí i když moc zdravý to není

2kg dolů za týden se dá supr zvládnout,pokud vydržíte jíst jen samotnou vařenou rýži.(Já to teda dnes už nedokáží,ale dříve jsem to normálně zvládla a fungovalo to.)

seherezad
a,když přestaneš nejsou kilíčka zpátky-