Dukanova dieta

Reaguji na Miskulka: Já chutě zaháním dukanovou pizzou (http://www.dukanovadieta.com/products/pizza-od-na sej-citatelky-veroniky-1-2-a-3-faza/) nebo dukanovými chipsy (http://www.dieta-protal.sk/dukanove-chipsy/) - pokud bys měla chuť na něco slaného A na sladko jsou fajn raffaelo kuličky (http://www.dieta-protal.sk/raffaello/)

Reaguji na Miskulka: Taky jsem neviděla, že bys měla dosud v jídelníčku vajíčka, tak si můžeš dát i ty pro změnu uzená makrela, kuřecí, netřeba se ládovat jen mléčnými výrobky, to by mě osobně lezlo krkem takhle dokola

Ahoj holky, chtěla jsem se zeptat, zda je povolená syrovátka? Konkrétně tedy ASP Linie syrovátka bez příchutě. Dříve jsem to pila denně místo svačiny po cvičení a vždy mě to dost zasytilo. Ale teď s tou dietou se toho trošku bojím, přece jenom to bude asi dost kalorický, co myslíte? Děkuju

Jaké to má hodnoty? Pokud hodně bílkovin a tuky a sacharidy blížící se k nule, nebo max. tak 5gr/na 100 g nápoje, tak by jakš takš prošlo.

Jak hodně špatné je, když jsem měla na oběd pečenou štiku na másle?

Reaguji na SkyLight:
Na 250ml:

374 kJ/ 89 kcal

bílkoviny: 5,67 g,
sacharidy: 13 g,
tuky: 1,54 g (lecitin 1,25 g, nasycené mastné kyseliny 0,14 g),
vláknina: 1,12 g (nerozpustná 0,59 g),
L-karnitin: 0,25 g.

Asi to s tím nebudu nějak přehánět, ale občas asi neuškodí, ne? Jde hlavně o to, že po tom mám i lepší pleť a opravdu se po napití cítím sytá.

Reaguji na Teruwe:
My se známe z mého blogu že ;D

Reaguji na Miskulka: Toš máslo nic moc že, ale jednou za čas Já bych si ji taky dala, kdyby byla na talíři u sobotního oběda

Reaguji na SkyLight:
No právě, včera tatí ulovil a mamka dneska upekla - neodolam tomu =/

Reaguji na Teruwe: Podle Dukana jsou nejhorší tuky, ty jsou tady relativně dobré, těch sacharidů už je ale docela dost, tak je to na tobě. Nechceš to zkusit nahradit acidofilním mlékem? To taky dobře zasytí.

Pomóóóc. Potencionální tchýně právě dovezla vepřo-knedlo-zelo, tunu brambůrků, 2 lahve vína, 2 lahve sektu a 2 tácy chlebíčků a ještě Haagen-dazs zmrzlinu. Co jsem komu udělala, a to jsem si říkala, jak ten Silvestr hezky zvládnu, když se nebude nakupovat Pokušení je veliké, už jsem se snažila číst na etiketách, co má nejmíň tuků - no všechno má kotel Jestli přežiju tohle, tak už všechno. Jak se dnes ubráníte vy?

Reaguji na SkyLight:
Já to dnes asi zaspím, u nás se taky už dělají jednohubky - takže už mam v sobě 3 kakaa a za chvíli bude další.. Jako nevím, nevím... Jdu se psem na procházku, a jestli přijede milý jsem zachráněná, pokud ne... jsem víte kde =D

Reaguji na SkyLight:
Jo jo, radši to vyměním. Děkuju za radu Jinak budu se snažit ze všech sil to dneska zvládnout, nebude to lehký, ale musíme se držet!

Reaguji na Miskulka:
Koukám, že na omlázku jsou taky všichni Známe, známe

Nevím holky, když nevydržím a vezmu si "pár" ks tak se nic nestane, o pár dní si prodloužím bílkovinné dny /to mě vážně problém nedělá/ a nebudu to hrotit.. Přece, je to jenom jídlo A nějakej ten kousek něčeho neublíží Podle mě teda

Reaguji na Teruwe:
Jasný =D