Nikdy jsem nijak váhu neřešila. Jídlo miluju a vždycky jsem si mohla dopřát cokoliv na co jsem měla chuť, aniž bych něco přibrala. Žádné diety jsem nikdy nedržela jen v poslední době jsem začala omezovat třeba chipsy, popcorn, oslazené vody, coly a kofoly, ale to né z důvodu hubnutí, spíše řeším, že je tam až příliž nezdravých věcí a nechci takovýma potravinama zatěžovat svoje tělo. Při své výšce 167 cm a váze kolem 56 kg vím, že jsem poměrně hubená a hodně lidí mi to i říká, i když s podivem, tak mě to většinou vytočí. Příjde mi, že to říkají spíš v tom smyslu jakože jsem až moc hubená. Jde o to, že jednou se kouknu do zrcadla a vidím, že mám docela nafouknuté břicho a na bocích jakoby kousek nad tím kde mi končí kalhoty mám takové menší "muffiny". Tak si řeknu, že tohle by mohlo zmizet a že s tím něco udělám, třeba že nějak zpevním své tělo. Další den se zase obleču do šatů, a když na sebe kouknu tak si zase řeknu, že jsem hrozně hubená a jestli to třeba není už příliš. No prostě se v sobě nevyznám 
Zajímá mě, jestli to tak někdo taky má, takové ty přechodné stavy.
- Úvod
- Přátelé
- Tipy a triky
- Recenze
- Diskuze
- Proměny
-
Bazar
- Katalog Bazaru
- Něco k tomu
- Obuv
- Kabelky, tašky
- Módní doplňky
- Šperky, bižuterie
- Hodinky
- Parfémy
- Kosmetika
- Co se nosit nedá
- Elektronika
- Knihy, časopisy
- Ostatní
- KOUPÍM
- Poptávkové inzeráty
- Černá listina
- Hodnocení uživatelé
- Katalog Bazaru
- Soutěže
- Články
Postava
Cituji Serpentia: Mám ve zvyku 5-6x týdně cvičit, mám 170 cm a 66kg, a v klidu strčím postavou do kapsy holky, které mají sice na váze o deset kilo méně
Věřím 
Svaly jsou těžší, takže s příliš nízkou váhou moc nejdou dohromady.
Poslat SZ
Galerie obrázků
Jak píšou holky, tvoje váha je tak akorát. Hodně záleží na typu postavy atd. Já mám 173cm a 50kg-ano, přibrat bych mohla-možná i měla-ale cítím se spokojeně. Takže bych spíš dala na to, jak se cítíš ty, chceš se zpevnit, tak na tom zapracuj, dělej to, aby ses cítila dobře ty, na okolí hoď bobek
Já mám na 168 cm 55 kg a potřebovala bych zpevnit (hlavně bříško a zadek), naopak jsem už slyšela, že bych měla zhubnout.
Takže tvá váha je pěkná a rozhodně nepřibírej, pokud sama nemáš potřebu.
Na štíhlou, ale nezpevněnou postavu stačí malé činky nebo závaží na ruce a na nohy a každý den cvičit. alespoň 40 minut, klidně i doma. Já vím, že teď frčí různé programy (Jilian, P90X apod.), nic proti nim, ale z mých dlouholetých zkušeností není nad staré dobré dřepy, sqoty, výpady, kliky apod.. Všechno se dá dělat i doma u televize, důležitá je pravidelnost. Tělo se zpevní a vyrýsuje, chce to jen vydržet.
Dneska se prodávají různé fitness programy za těžké peníze, ale nejdůležitější na cvičení je pravidelnost a vytrvalost. A když už nemůžeš, tak zcela určitě ještě můžeš
Na tvou výšku si myslím, že máš kilo tak akorát.Já mám na 170cm 50kg a jsu spokojená,i když si taky vyslechnu občas že bych měla přibrat.Bude mě 35 tak začnu se zpevňováním postavy,nějak jsem zlenivěla,ale i když jím vše tak ne a ne přibrat
Zaleží jak ty se cítíš ve svém těle.Spíš ti to určitě říkají ti,co by tvoji postavu braly a závidí.
Cituji Serpentia: Není to vůbec o váze, z toho nikdo nic nepozná, nejdůležitější je z čeho máš tělo a jeho tvar primárně vytvořené, jestli to jsou svaly nebo tuk. Mám ve zvyku 5-6x týdně cvičit, mám 170 cm a 66kg, a v klidu strčím postavou do kapsy holky, které mají sice na váze o deset kilo méně, ale nejsou zvyklé se ani hnout. Takže jestli chceš mít lepší pocit z postavy tak zahoď váhu a začni dělat pohyb co Tě baví Kdykoliv Tě pak někdo začně častovat nevyžádanými poznámkami na Tvé tělo, nebo když sama budeš mít pocit, že to není nejlepší, tak když víš že o postavu pečuješ, tolik Tě to nerozhodí
přesně tak!
Já třeba nedávno zhubla na centimentry, protože jsem vyhodila většinu kalhot a spol. ( 
), ale na váze se to projevilo docela málo...
Přesně, záleží na typu postavy a poměru tuků a svalů. Někdo může být při váze 56 pěkně oplácaný
Někde jsem slyšela, že ideální váhu ke své výšce zjistíš tak, že od výšky v centimetrech odečteš číslo 110 - Ty bys tedy měla vážit 57 a je to ideál Mně váha stále kolísá, záleží na období. Měřím 166 cm, při váze 53 kg vypadám hubeně a v obchodech jsou mi nejmenší čísla oblečení velká. Kdybych měla 50 kg jako spousta přede mnou reagujících, vypadala bych jako z koncentráku. Ale zase mám kamarádku, která je vyšší než já, váhu má menší a postavu má ideální, žádná vychrtlina. Ale pověře o tom, že někdo má těžké kosti, vůbec nevěřím
Jen pro zajímavost, kdysi jsem se dopracovala k 62 kg, takové nešťastné období a nepěkný pohled Jinak BMI test prozradí pouze, zda máš nadváhu, podváhu atd., ale o estetice nic, což asi právě řešíš
Cítím z tvého dotazu,že se tě zmocňuje hysterie ze zatím poměrně nezávažných chyb tvé postavy. Myslím že buď bys měla vyřešit tedy možnosti jak to změnit nebo začít přemýšlet jinak, protože pokud se zaměříš jen na kářek u zrcadla, dostaneš se časem k tomu že to budeš zajídat a budeš se propadat do depek. Znám to skrz svou sestřenici.Ta dopadla stejně a teď díky mentální blokaci se jí ta váha směrem dolů několik let prostě nehýbe. Ty nemáš ještě tak závažnej problém,aby ses tím tak zabývala.Nechápu proč vy holky blázníte z každýho cm navíc.Kdy už pochopíte že vychrtlost spoustu chlapů odrazuje...
Taky hodně záleží na typu postavy. Jestli máš třeba úzká ramena a hrudník a k tomu širší boky a kyčle, tak to opticky může vypadat divně a působíš pak třeba kostnatě. Ale jinak váha 56kg na 167cm rozhodně není nízká.
Kdo ti vůbec váhu vyčítá? Ženy nebo muži? A jak ti kritici sami vypadají?
