Povánoční očistná kůra

Já jsem dnes o vodě a 300 g chleba Moskvy. Au! Ještě, že už je skoro noc...

Nic speciálního, jen chci skončit s přejídáním, omezit sladký, a nejíst tak pozdě večer. Od zítra, tak uvidíme

Já jsem zas přemejšlela jíst minimálně a vydržet to aspon tak týden ... sice se mi ty kila pak vrátí ale tak uvidíme, aspon pro lepší pocit

Ahojky, mám výbornou zkušenost s http://www.super.cz/clanek/29373-polevkova-dieta-a neb-shodte-par-kil-navic-za-tri-dny.html. Za 3 dny opravdu 3 kg dole..

Reaguji na supernova:
jo ale ta polévka je pěknej hnu*s... i holky se tady o ní psali, to už vydržím spíše hladovku

Zítra se už těším na očistný den=jen piju, no a pak zase najedu na svoji dělenou stravu, po který se cítím tak nějak lehčí a nepřecpaná. A hned si jdu zítra zacvičit .

Reaguji na supernova: tukožroutka je totální blbost. Jen odvodňuje.

nemám co po vánocích shodit, ale celoročně ano

Reaguji na supernova: S tukožroutskou polévkou jsem válčila v životě dvakrát. Poprvé jsem to nevydržela po třech dnech a šťastně se zakousla do toho prvního, co na mě potměšile kouklo z lednice, při druhém pokusu jsem si říkala, že to zvládnu vydržet celý týden. Nejen, že jsem opět nevydržela ani čtvrtý den, ale tu lednici jsem snědla málem i s dvířky. Zbytek polévky pokaždé spapal záchod - už nikdy víc!
Podle mě je nejlepší se prostě vrátit k normálnímu stravování, protože těch pár kil, pokud jste je přes Vánoce nabraly, shodíte lehce - stačí přidat trochu přirozeného pohybu. Já třeba bydlím v domě s devíti patry, dnes jsem byla na dlooooohé procházce, cca 12 kilásků, a při návratu domů jsem vyšla třikrát až do posledního patra a pak teprve šla do svého bytu. Večer (kolem sedmé) si dám bohatý zeleninový salát s trochou ovčího sýru a pak už nic. Na mě to funguje skvěle, ty tři kila, které přes svátky naberu mám do dvou týdnů dole a přitom se neničím hladem.

Já jsem měla radost, že jsem po Vánocích přibrala "jen" necelé kilo, ale pak přišel Silvestr a Nový rok a nahoře mám 2 kg. Dneska jsem si proto dala ovocný den a vypila jsem 3 litry čaje. Zítra to dám ještě podobně a pak se budu snažit jíst tak nějak normálně

Já chci zkusit najet na zdravé stravování podle Ing.Havlíčka a jeho knihy.

na Vánoce jsem se naštěstí docela hlídala, takže jsem nepřibrala, ale cejtim, že tělo je nějaké zanesené alhokolem a jídlem, na které není zvyklé (pečivo, uzeniny, cukroví), takže od soboty jsem na rýži a zeleném čaji a cítím se líp

mamka si ji doma vaří,to je dycky smradale moc ji chutná

Reaguji na Mischellin:
Nepřežírám se, piju hodně vody a bylinných čajů..

Jenže to je jiná, než sem dala supernova.
Ta původní je hlavně z rajčat a bílého zelí a ta nemusí všem chutnat.
http://eumenidas.blog.cz/1002/tukozroutska-polevka
Já si zdravou dietní polévku vařím z mrkve a celeru. Voní a chutná všem.

Samozřejmě, že odvodňuje, ale nezdravě zavodněný organizmus.
Zeleninové vývary se řadí mezi nejzdravější dietní pokrmy.
Samozřejmě ji nesmíš příliš solit.