Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Jde to se mnou holky z kopce. Chjop, to je hroznej životní boj..Musim se zas sebrat a začít dřít!

ahoj, tak já se dneska zatím celkem držím
Snídaně: Ovofit
Svačina: activia lehká a fit
Oběd: Kuřecí prsíčka na vodě a okurka
svačina: ementál rozpečený v mikrovlnce s hořčicí- moje úchylka, nevím jak se toho zbavit...
Večeře: zelenina a cottage

Pohyb: Hodina a půl běhu, pokud nebude pršet

Já mám mrože právě nejradši! Myslíte, že není tak tučnej jako Míša? Jinak jsem si teď dala kafe a k tomu několik sušenek bebe rodinné! Holky, prosím vynadejte mi!!

Reaguji na kockaaa:
Mrož má menší kalorickou hodnotu než Míša!!

nekupovat ementál

teda ty seš vážně hrozná já si dala ráno višňovou Fidorku a vůbec mě to nemrzí

Reaguji na Goldenhair:
A já už těď vim, co si dám doma a už teď si nadávám

Višňovou?! To aní nevím, že se prodává...

Reaguji na kockaaa: Můj táta pracuje u firmy, která Mrože vyrábí a říkal mi, že mrož patří k těm nanukům fit line, takže by to měl být jeden z nejmíň kalorickejch nanuků vůbec. díky bohu, máme ho plnou ledničku, ale zatím odolávám i jemu naproti tomu Míša je samý tuk, toho bych teda nejedla rozhodně. A nadávat ti nebudeme , naopak obdivuju, že jsi schopná dát si jich jen pár, já si prostě nesmím vzít vůbec nebo pak sním i to, co doma nemáme

Tyy jo! Mrazák plnej mrožůůů?! Tak to bych ho měla k snídani, obědu i večeři! Ja ho miluju. Já právě někde četla, že Míša se klidně může místo svačiny, že je to vlastně tvaroh. Zas mám chutě a i trochu hlad...co bych tak zkonzumovala.

Já už taky, dnešní jídelníček bohužel nedodržím a budu na čaji asi i zítra Fuuuj...

Reaguji na Nightmare: moje střeva dnes taky nějak blázní? že by nějaká střevní chřipka?! fuj fuj

Ahoj všichni!....Už dlouhou dobu pročítám tuto diskuzi a dnes jsem se konečně rozhodla přidat se k vám...doufám, že můžu ...Hubnout se snažím už skoro dva měsíce. Od 1. července se snažím jíst menší porce 5x děnně a každý den cvičit. Začínala jsem na docela strašných 93kg, dnes ráno jsem měla 84kg, měřím 170 cm...Zatím jsem tedy docela spokojená, ale pořád je co vylepšovat . Z čeho mám ale strach je to, že až začne škola, tak to vše přiberu zpět jak mi to naruší mé zajeté časy a zvyky ...Takže doufám, že to společně všechny zvládneme. Držím vám palce !

Reaguji na SummerWine: Teda tak to seš dobrá! máš můj obdiv! Kéž bych to taky vydržela aspoň 2 měsíce. No tak já odpoledne neodolala a snědla cornetto, pak jsem usnula a probudila se úplně mimo, motala se mi hlava, na omdlení, jestli je dneska něco venku s tlakem nebo co.. teď k večeři jsem měla studený těstovinový salát s jogurtem a pak jsem si musela dát malinkýho panáka, aby to se mnou neseklo

Asi ano, hrůza!!

Taky jsem o tom přemýšlela

Reaguji na SummerWine:
Ahoj, jsi šikovná!

Reaguji na kockaaa: Děkuji (škoda, že ještě nemůžu posílat smajlíky)...Já se taky celý den motám...Jinak jsem si všimla, že máš docela ráda nanuky..Tohle já řeším tak, že si dám do mrazáku nějaký tvaroh (třeba Ovofit nebo Milko, mňam) a mám z toho takový nanukový dort na svačinu ...No Magnum je sice lepší, ale zase potom nemám výčitky.

Reaguji na Nightmare:
Moc děkuji