Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Tak ho vytáhněte ven, dejte si spolu horkou čokoládu a popovídejte si.

Tak jo, já s ním zkusím pokecat.

Reaguji na Judit: je mi 24 a vážila sem skoro 90 kg takže zhubnout za rok na 6O je podle mě uplně v pořádku . a věř mi že to je sakra velká dřina

dám do profilu fotku v plavkách at víte jak ten snaživec vypadá

Reaguji na curly:

Á, jsi mladinká, pak to naprosto chápu.
Co to je za dřinu dobře vím- ve tvém věku jsem ještě hubla docela rychle, teď je to strašný boj.
Začala jsem někdy před polovinou února s váhou kolem 95 kg, teď mám 74, takže tak.
Kdysi jsem zhubla skoro 37 kg za půl roku, ale to nemělo se zdravým živ. stylem nic společného.....a taky mně to dlouho nevydrželo.

Reaguji na curly:
Curly, držím palce! Dřív jsem tady sledovala Iffanku, ale ta už nepíše, tak nevím. Ale jinak teda - klobouk dolů. Tvoji vůli Ti závidím

tak se mrkni podotýkam že už břcho mám menší i boky pas... když se koukám na tu fotku tak se mi na to ani koukat nechce

Po dlouhý době jsem zavítala a pročítám zpětně tuhle diskuzi a když čtu curly, tak v ní vidím sebe (až na to cvičení) Každopádně doufám, že jí výdrž zůstane, protože já se v jídle plácám čím dál hůř. Mám hodně nahoře - pořád to není nic hroznýho, ale když si vzpomenu jak jsem v červnu měla nějakých 56kg z 80kg, tak je mi do breku. Přešlo mi to všechno do záchvatovýho přejídání (ano, vzpomínám si kolikrát mi to tu každý psal, že to tak dopadne)... ale nebojte Já jsem bojovnice, nevzdám to ještě tak snadno a budu bojovat dál
Moc mě potěšilo, že si na mě někdo vzpomněl

A možná začnu přispívat znova Jen co jsem přestala sem chodit, tak jsem začala přibírat... akorát mám teď strach se vážit, takže pár dní chci jet bez váhy. Já tu sílu v sobě najdu znova..

Takže dnes začínám od začátku..
Sn: Dobrá vláknina + nízkotučné mléko
Sv: tmavá kaiserka, gervais, kuřecí šunka, trochu okurky
Ob: dušená zelenina s kuřecím masem
Sv: kafe (bez cukru) s nízkotučným mlékem
Ve: lehký jogurt Jogobella

Reaguji na ifankka:
Ahojky! Vítej zpět Určitě se ti to povede!

Já dnes:
snídaně: pohanková kaše
svačina: meloun
oběd: dlouhozrnná rýže se skořicí, tvarohem, medem
svačina: 100g fit juniora
večeře: snad jen mozzarela, rajčata, okurka, ale myslím, že budu mít hlad

Jinak ani dnes jsem si nepřivstala, abych ráno cvičila! Budík sice zvonil... Mám problémy se vstáváním...
A sehnala jsem konečně light mozzarelu!

Reaguji na Nightmare: ahojky děkuji ti moc,chodím do sportovního centra Eden v Berouně

Reaguji na Nightmare:
Tak kdepak jsi ji sehnala?

Reaguji na krispin:
Byla jsem s přítelem nakoupit v Bille, kam normálně nechodím a tam ji měli A sehnala jsem tam i salám fit junior s 80% procenty masa a má to asi 100 kalorií ve 100 gramech, takže super svačinka
Od teď chodím do Billy

moooooooc pěkné,jen tak dál

hi hi