Snažím se zhubnout a je to spíše naopak :(

Gaba
já už tělo navyknuté na malé porce a nic na mě nezabírá snad už ani pohyb a když jím víc tak přibírám a kldyž jím málo tak nehubnu a jsem unavená

Monnika
zkus si sepsat co jíš a hod si to do té kalkulačky na www.flora.cz, někde musíš dělat chybu...

Gaba
Díky A ještě mám otázku. Snad moc neotravuji, ale chtěla jsem... jetsli je možné když jsme vždycky začala s hladovkou pak jedla zase víc zase hladovka a pořád dokola... že teď když jím ty malé porce a pravidelně cca měsíc, že je možnost, že ani nezhubnu? že ten metab. mám už zastavený???

Monnika
nemáš, jen potřebuje nakopnout...

Monnika
hod sem jídelníček, co jsi včera jedla

Gaba
8. musli a mléko, 10. jablko, 13. špenát, brambor, bílek, 15. rajče a papriku, 18. tuňák a půlu celoz. rohlíku + litr a půl neslazené čaje

Monnika
to je krásná hladovka
to jako držíš dlouho???? Koukej jíst

holky zkuste juknout na www.revolucnihubnuti.cz

Monnika
hod to do té kalkulačky, to musí být tak maximálně 1000kj, já mám ted příjem kolem 4500Kj.

Gaba
Moc dlouho ne... necelý měsíc se snažím jíst pravidelně. Předtím jsem jedl aještě míň a třeba jen jednou denně a úpak se zase najedla hodně, tak jsm echtěla zkusít tuhle pravidelnost jenže stejně nehubnu. Jj do kalkulačky to hodím, al eteď musím na bus, tak se tady ukáži večer. Zatím pa

Monnika
opravdu, tohle není normální příjem. Koukej to sem hodit a nebo klidně do soukromé zprávy. Jestli tohle držíš měsíc, tak tě "obdivuju", to bych nedokázala, umřela bych hlady.

Gaba
Co hodit? No právě jím hodně málo a nehubnu a když dám víc jídla tak přiberu. Já vůbec nevím jak ten metabolismus nakopnout aby spaloval. A v tomhle jídelníčku už moc dlouho pokračovat nechci a kila na horu taky ne.

woldinghamuk
Snad jo, ale já z toho myslím přiberu a metabolismus nenakopnu.

Tak. Snažím se jíst, cvičím.. dneska jsem se pokusně zvážila, trošku to šlo dolů, ale hlavně, že to nejde nahoru..

Nemáte nějaký tip na to, co cvičit v posilovně a čas? Nemám nějak vůbec odhad.. prolítám tak celou hodinu, ale chtělo by to něco konkrétně, díky.