Sociální fobie

Sama asi neodezní chce to trénovat a naopak situace kdy musíš s lidma mluvit vyhledávat. Jen tak se toho člověk nezbaví.

No jo, asi máš pavdu.Ale ono při sociální fobii lze komunikovat normálně jen s některými lidmi.Takže asi pomuže spíše ten psycholog, co myslíš?

Neblbni, co ti jako pomůže psycholog? Řekne ti to samý co já, aby ses prostě snažila tyto situace vyhledávat, akorát, že u něho necháš pěknou částu Taky sem se jako mladší bála mluvit s lidma třeba když mě nějaká kamarádka vezme mezi lidi který neznám, nevím, co si s něma mám říct a tak kolikrát jen sedím a poslouchám. A to může působit divně. A čeho přesně se bojíš? Nevím někomu pomáhá když si dotyčného představí třeba s pivem u televize

lemur96
Určitě navštiv psychologa nebo psychoterapeuta. Sociální fobie se dá zvládat, ale nějaký velký pocit pohody z vystupování na veřejnost ani po úspěšné terapii nečekej. Spíš jde o to, aby ses trochu sociálně otužila. Jo, a pomůžeš si jen Ty sama, sebelepší odborník je na nic, když s tím klient nechce nic dělat.

To je dneska moda? Nebo to odkoukáváme z Ameriky že kdo nemá svého vlastního psychologa je out? Ale máš pravdu že si slečna pomůže jen sama když chce tak to pude.

lemur96

Já trpím sociální fóbií několik let ale opravdu se z ní dostávám sama, to je nejlepší lék. Psychologovi se vypovídáš stejně jako kamarádce nebo příteli, který tě bude poslouchat...sama vyhledávej situace, které jsou ti nepříjemné a dělají ti největší problém jenom tak se jim postavíš a časem se to začne lepšit...mluvím ze zkušenosti, hlavně to chce trpělivost a odhodlání

jabima
Moda nevím, móda možná. Dokonce se může stát, že si zakladatelka tématu poradí i sama. Ale bude jí to trvat o něco déle, než když si to alespoň na začátku s někým, kdo tomu rozumí, ujasní... Tedy pokud má opravdu sociální fóbii a ne jen nějakou občasnou trému.

quanta66
a jaké máš ty přesně projevy?ja si totiž občas připadám jako...protože to co se mi občas stává..Ale jinak díky všem

Já myslím že sociální fóbie vzniká v jakémkoliv věku, můžu se stýkat běžně s limda a bejt společenskej typ a časem se prostě něco stane. Nejde se jentak scházet s lidma s tím, že to pomůže. Chce si problém uvědomit, zjistit proč to tak člověk cítí a kde byl ten zvrat a k tomu potřebujeme někoho kdo nám v tom hledání pomůže. Pokecání s kámoškou může ještě přidat.... toť můj názor.... nemyslím že by bylo řešením vyhledávat společnost s tím, že se všecko spraví ...

Carolinee
Moudrá slova .Přesně nějakej zvrat, ale já to nějak někomu nechci říkat..

Taky si myslím, že "samoléčba" nemusí být vždy úspěšná. Snažit se co nejvíc mluvit s lidma je myslím metoda tzv. kongitivně-behaviorální terapie, ale ta nemusí každýmu sednout. Někdo potřebuje jít víc do hloubky, zjistit jaká je vlastně příčina strachu z lidí, a teprve když si člověk příčinu uvědomí, může se něco změnit.

a máte prosím někdo zkušenosti s léčbou,nebo znáte někoho,jehož stav by se po vyzkoušení nějakých léčebných metod zlepšil?
já půjdu za pár dní na kineziologii,a taky začínám s pozitivním myšlením
ale v posledních dnech mi bývá fakt blbě,děsná depka,tak asi skončím u nějakýho Chocholouška

Tak samozřejmě každý si sám nepomůže a někdo potřebuje lékařskou pomoc, ale když to budu brát podle sebe tak bych měla mnohem větší problém se svěřit psychologovi kterého neznám, než člověku který je mi blízký.

lemur96

tak asi základní projevy...problémy ve společnost s vystupováním, jídlo s více lidmi, stydlivost, nekomunikativnost, nízké sebevědomí, pocení, třes rukou, špatné navazování koverzace, pocity na omdlení, červenání se,...