Smazat

Strach z bruslení

Po malé nehodě se bojím bruslit. Jak se mám překonat? Nebo, mám to vůbec řešit? Už si nevím se sebou rady.............................................

Ahoj holky,
je to dva roky zpátky co jsem byla na bruslích. Nebyla jsem žádný aktivní bruslař, jezdila jsem na nich snad jen 3x za léto. No a jednou jsem si teda s kamarádkou vyjela, nechtěla jsem ji zdržovat tak jsem řekla ať si jede, že se někde setkáme. A tak si jedu svým tempem, sjíždím z kopečka a podjede mi brusle. Praštila jsem sebou tak šikovně že jsem celou vahou dopadla na kostrč. Ležela jsem tam, nemohla jsem se vůbec pohnout. Nikde nikdo, aby mi pomohl. Nejspíš to byl ale šok, po chvíli jsem se vzpamatovala, postavila se a pomalinku jela dál.

Myslela jsem, že jsem si tu kostrč jen narazila, ale druhý den ráno jsem si nemohla ani kleknout. A tak jsem šla k doktorovi, kde mi oznámili, že jsem si ji zlomila. Bolest byla už vážně nesnesitelná a to nemluvím o tom, jak mi to pan doktor rovnal. Měsíc jsem pak ležela pouze na břiše a chodila jen minimálně. Mám dojem že mi kostrč taky špatně srostla. Bolí mě, když ležím na tvrdé podlaze, nebo nemůžu provádět různé cviky, navíc mám nad zadkem takový "hrb". A teď k podstatě věci.

Mám přítele, aktivní sportovec, bruslení miluje. Jenomže já mám teď z těch bruslí šílený strach. Celkově se mi zdá, že mám po tom incidentu o sebe přílišný strach. Bojím se i lyžování, bojím se i když třeba jedu na kole a někdo se mě chce chytnout za sedátko a že ho "potáhnu", nebo třeba v zimě, když se jen tak kloužete na zamrzlém rybníku. Vždy si představím nějaký šílený pád a je konec.

Nevím, jestli se mám překonat a zkusit to bruslení znovu. Zase když si vyjedeme s přáteli třeba sednout na pivko, tak je mi divně když jsou všichni na bruslích a já tam jediná na kole nebo na kolobce. Holky poraďte mi prosím, jak byste se zachovaly vy? ..




 
arrow
profile_image
Rehny
od 13. 5. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já bych to zkusila pomaličku rozjezdit. Ze začátku jezdit jen na krátké projížďky pomalinkým tempem, tak aby si se cítila bezpečně. Žádné sjíždění kopců, maximálně nějaké úplně mírné a krátké, ale nejlépe po rovině. Časem si budeš zase jistější a troufneš si postupně na víc (rychlejší tempo, větší kopce apod.). Ale chce to čas a trpělivost. Nebo ty se bojíš tak, že si na ně nestoupneš vůbec i kdyby si jela pomaličku po rovince?
A ta zvýšená opatrnost je podle mě normální, obzvlášť když se ti něco stalo. U mě to přišlo s věkem, že jsem mnohem opatrnější a víc se o sebe bojím (a to je mi teprve 22 ). Když si vzpomenu co jsem vyváděla před pár lety, tak dneska už bych si na to netroufla.

Pomaličku, po rovince, a hlavně chrániče!

arrow
profile_image
belly.dancer
od 21. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Rehny: Tak asi bych si na to stoupla, navíc by mě trošku podporoval přítel. Já bych si dala nejradši do kalhot polštář, ať se tak nebojím o tu kostrč . Přemýšlela jsem nad páteřákem, ale to by asi byla pro kolemjedoucí pěkná podívaná .

arrow
profile_image
onsall mojeid
od 6. 6. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Kamarádka měla to samé se snowboardem. Dokonce se ji stalo to samé, taky zlomené kostrč. Nakonec to zkoušela a dokonce i několikrát jela dokud zase nespadla. Od té doby se na to nikdy nepostavila. Navíc spadla na kostrč a říkala, že takovou bolest prostě už zažít nechce, byla jsem zrovna s ni.
Nebudu ti tu říkat zkus to nebo ne to si musíš řǐci ty sama jak to citiš. To že ostatní dělají něco neznamená že já musím taky. Popravdě v naši partě jsem jediná kdo jezdí na prkně. Ano občas se na mě musi i počkat, protože si třeba potřebuji obout vázáni a tak, ale mají mě rádi a respektuji to. Takže nevidím důvod abych jezdila na lyžích.

arrow
profile_image
Rain
od 6. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na belly.dancer:

S bruslením asi neporadím, ale taky jsem si takhle po pádu na ledě narazila kostrč. Ještě po několika měsících jsem měla problém vydržet delší sezení. Objednala jsem se k fyzioterapeutovi, který dělá Dornovu metodu (doporučuju trochu pročíst) a ten mi ji perfektně srovnal (pozn. ne zevnitř opravdu nic nepříjemného). Určitě by se našel nějaký i u tebe v okolí.
Navíc je jasné, že jestli to ještě pořád bolí, člověk na to musí pořád myslet a pak má strach, že se to bude opakovat...kdyby se odstranila příčina...třeba by přešel i strach .

arrow
profile_image
Rehny
od 13. 5. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

taky mě napadl páteřák vozím ho na snowboard právě kvůli kostrči. Taky jsem ji měla zlomenou, ale to bylo kvůli blbnutí na táboře. Jinak jsem si ho pořizovala cca před 10 lety, když jsem ještě padala. Teď už ho mám vlastně zbytečně, protože nepadám a když už jednou za čas spadnu, tak to většinou stojí za to a kostrč je to poslední co by mě v tu chvíli trápilo , ale cítím se s ním bezpečněji a bez něj mi je hrozně divně.
Já myslím, že by se dal najít takový, který bude hodně tenký, takže pod oblečením nebude vidět. Spíš bude problém najít takový, který bude opravdu chránit kostrč. Většinou jsou hrudní, bederáky nebo i na celá záda, ale až na kostrč prostě nejsou. A navíc, když se ohneš nebo sedneš, tak vyjíždějí nahoru. Já mám mezi nohama přidělaný takový popruh, který mi ho drží dole aby právě nevyjížděl, protože jinak by mi kostrč vůbec nechránil.

arrow
profile_image
yvonne_s
od 3. 11. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Klidně bych dál jezdila na kole vedle ostatních bruslařů. Jedna věc je to překonat, další, že když člověk spadne na bruslích - což nemusí být až tak jeho chyba, stačí malej kamínek...tak si hezky namele. Já sama se na bruslích cítím hrozně. Na jednu stranu super pocit jak to jede, ale taky jsem neohrabaná a mám šílenej strach, zvlášť po jednom..ne úplně pádu, ale stačilo to. Kolo mi proti tomu příde mnohem bezpečnější a pohodlnější.
Ono zmrzačit se člověk může i při obyčejné chůzi , mám nedávnej zážitek...ale jsou sporty, u kterých se to dá tak nějak předpokládat víc. A rači budu kolikrát out, než pak vyřazená z provozu. On o těch berlích za mě pak nikdo chodit nebude...

 

Váš příspěvek

Strach z bruslení

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si naberte (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené