Strach z jídla

Mám to stejně

To vypadá jako záchvatovité přejídání , píšeš , že několik dní třeba nejíš tak se sni nedivím, že tělo potřebuje ten deficit nějak dohnat což se potom projevuje nekontrolovatelným příjmem potravy kdy do sebe hážeš jedno po druhém a ve velkém. Je jasný , že máš po tom výčitky a , že je ti špatně. To musí být strašný nápor na trávení. I toto, zrovna jako anorexie či bulimie spadá do poruch příjmu potravy. Je to otázka psychiky. Zkus se naučit rozvrhnout si jídlo do 5 menších porcí za den třeba ti to půjde ze začátku obtížně , ale tělo si na to rychle zvykne. Pokud se naučíš takhle stravovat nebude docházet k těm nekontrolovatelným návalům hladu. . Pokud cítíš , že to sama nezvládneš vyhledala bych pomoc pro začátek by třeba stačil nějaký výživový poradce.
A ty držíš nějak cíleně dietu , nebo proč nejíš několik dnů po sobě?

Myslím si, že máš poruchu, ono PPP nejsou jen anorexie nebo bulimie. Pokud si s tím nevíš rady sama, vyhledala bych především psychologa, ono tohle chování není jen tak a má to svůj důvod, který ty třeba sama nemusíš vidět.

Nejsem doktorka, ale jako PPP to na mě působí. Takže prvním krokem ke zlepšení a vystoupení z bludného kruhu by asi mohlo být, že si to přiznáš a vyhledáš odbornou pomoc.

Záchvatovité přejídání je také duševní porucha, stejně jako bulimie, či anorexie.
http://viscojis.cz/teens/index.php?option=com_cont ent&view=article&id=118%3A122&catid=68&Itemid=118

Já myslím, že je to docela normální, když se snažíš delší dobu omezovat a jíst málo. Tělo to chce dohnat. Takže jediný řešení je prostě přidat ty dny, kdy jíš málo. Jaký má tohle vliv na tvoji váhu? Vyrovná se to? A ještě by mě zajímalo, kolik toho fakt na množství sníš ten přejídací den, možná to bude moje normální dávka

dietu jsem nedržela nikdy, jím málo protože není třeba čas a nenajedená se cítím líp. Zní to divně, ale mám to tak. Není to tak že bych nejedla nic, mám na celý den třeba jogurt, okurek, salát.. jak si ale dám normální jídlo, sním porci a pak si přidávám a přidávám až se přecpu. Nedokážu přestat jíst

vliv na váhu to má. Při výšce 175cm vážím kolem 60kg, když se cpu je to 63, když nejím kolem 57kg. Nikdy mi někdo neřekl že jsem přibrala, to cítím jen já sama jak mi padne oblečení. Nesnáším období kdy mi je vše těsné Můj přecpávací den vypadá takhle: ráno kafe nic víc, pak oběd, mega porce, po něm mě začne honit mlsná tak si dám nějakou sušenku, třeba i celé balení, po chvíli otevřu pytel chipsů, a pak co je doma, další porce jídla, nanuky, zmrzlina, instantní jídlo v pylíku a před spaním tabulka čokolády..

Vypadá to jako PPP, nestyď se a vyhledej odbornou pomoc.

To proto, že se nudíš. Kdybys měla na práci nějakou pořádnou činnost, mozek by neměl čas přemýšlet nad takovýma chujovi*ama. Vím to sama, když jsem doma a nemám pořádně co dělat, sežeru všechno, co jde, zato když mám práce po krk, ani na to nemám pomyšlení.
Pokud nechceš k psychologovi, najdi si nějakou práci, abys pořád měla co dělat a uvidíš sama, jak se to změní A do toho samozřejmě yvížený jídelníček.