Strašlivá chuť na sladké pečivo a rohlíky

nuf
tak to jsem ještě neslyšela,já určitě dehydovaná nejsem,piju až moc a sladké bych mohla pořádSlané nemusím třeba vůbec.
Tělo si určitě říká,co potřebuje,ale u mě je to tím,že jsem mlsná,ale umím to zkrotit,chce to fakt jen vůli.

Taky jsem dřív milovala pečivo-pěkně ráno to byly koblížky nebo sýrové crosainty, na svačinu bageta, oběd klasický, svačina zelenina/ovoce, večeře rohlíky. Prostě to chce pevnou vůli a pak až se to překoná nebude tě pečivo ani tak lákat a sice si ho třeba budeš dávat, ale přiměřenou porci, já jsem postupně přešla na vícezrnné a pak na celozrnné pečivo. A taky to chce nezůstávat nikdy o hladu, protože jogurt místo pečiva tě nezasytí a člověk pak sní na co přijde. Ještě by mohly pomoct šidítka s intenzivní chutí-tj. lžička povidel nebo lžička medu nebo čtvereček čokolády.

framboise
Já ujíždím na pečivu odpoledne když přijdu domů, sice jen jeden rohlik ale musím ho mít třeba jen samotný. Není to sice každý den.

zdena73
Tak vidím, že nejsem sama, kdo má chutě na pečivko hlavně odpoledne, kdy by se mělo omezit

tirafa
Dnes odolávám pečivu akorát chroupu mrkev

Jediný co mi zabere je odejít z domu ven, jak jsem doma, tak bych jedla pořád. Když jsem venku, tak se mi ta chuť přemáhá líp.

Už druhý týden se snažím jíst méně a pestřeji, kopy ovoce a zeleniny, pečivo omezuju jen na grahamové a celozrnné rohlíky(max 1ks denně), večer pouze chléb wasa, světe div se-chutě zmizly!!

Přesné téma pro mě ! Já si snad tu hubu zašiju ! Ráno ještě pohoda (v těhu běžne 2 krajíce chleba s medem) - zelený čaj bílý jogurt, ale po obědě - ke kávě - už jedou sušenky, no a tragédie je to večer ... to si klidně vezmu nutellu a lžičku a jím a jím a jím ... takže bych uvítala nějakou radu, co s tím. prý se jedná o nezvládnutý GI jídel ...

Petruša001
Na tom GI by mohlo něco být , jak jsem psala, 2 týdny jím zdravě a počítám kJ, mám 2 kg dole a žádné dravé žravé chutě

Holky, tak si kupte za cca 40,- Kč Chrom a uvidíte, jak zabere - přestanete mít chuť na sladké!

Bych musela žít v lese pod stanem a asi i tam bych si nějak zvládla upéct koláč
Rohlíky miluju a nevím,jak je nejíst v nocikdyž skoro zásadně před spaním čtu a u toho mám "jednohubky" z rohlíků.Nejsem líná si je hezky nazdobit a vzít do postele,pak se zvednout vyčistit zuby a teprve usnout.

Laky ty jíš večer v posteli jednohubky z rohlíků, jo?! Si děláš srandu, ne. To nevim, kam to dáváš, protože při té postavičce, co máš.... Já jíst ty rohlíky a to večer, tak mám o 10kg víc za měsíc!! Tak si dej i za mě! Jsi asi štěstěna na postavu

Vážně,jsem "noční tvor" nemusím jíst celý den,ale kolem půlnoci mám poledne a hladová bych neusnula vím,že se to nedělá,ale nevím,jak si pomoct a nežrat v noci.

tak to jsi fakt štastná ženská! já taky nemusim jíst celý den, ale najíst se v noci a to jestě rohlíků, tak stejně přiberu!

No otázka je s jakou váhou jsi ochotná se smířit
Já jí nijak neřeším,prostě když mě mačkaj jeansy,tak přestanu žrát....ale vydržím to jen do doby,než zase jsou OK a jedem znova.