Syrová strava pro lepší život

Pokud tě opravdu Raw food zajímá, moc doporučuju [youtube=http://www.youtube.com/user/FullyRawKrist ina]tenhle kanál na youtube. Já si upřímně moc neumím představit, že bych takhle v reálném životě existovala... Ale je to zajímavé, to ano.

To si nedovedu představit,ale zajímavé.

Reaguji na Sophinne:
Myslí, že ta 70 letá žena z toho článku, má hlavně dobrý genetický záklalad...a pak ji možná tak trochu pomohl fotoshop.

Věřím tomu, že se pak člověk cítí super, když si na to zvykne a vyčistí si tělo, ale já bych to asi nevydržela, rozhodně ne v zimě a v chladnějších měsících, to si nedovedu představit, vždycky se těším domů na horké polévky.. atd ale na jaře a v létě proč ne osobně bych to asi nevydržela, ale když je možnost a sezona, tak jím hodně zeleniny v syrovém stavu ( o ovoci nemluvě) takže aspoň tak

raw dezerty jedny z nelepších co znám, sama je dělám... můžeš hodit ty 3 restaurace? já v Praze znám jen Jelicu

Stačí když pro takový styl budeš zapálená, bude tě bavit připravovat si jídlo i z tak "omezených" možností a pak to půjde samo. Já nejsem ani vegetarián, ani vegan, ale raw strava se mi hrozně líbí a některé elementy a recepty se snažím vpasovat i do svého jídleníčku.

Trvá to ale chvíli než na to člověk přejde, protože přeci jenom zažívání, které je zvyklé na tepelně upravenou stravu, je pak docela líné. A pokud ho začnete ze dne na den ládovat syrovými potravinami, tak vám bude akorát špatně a nebudete se cítit vůbec dobře. Navíc tělo se začne očišťovat od toxinů a ostatního humusu, takže začátky jsou dost krušné.

Reaguji na Lucrezia: Já znám ještě the Secret of Raw u Náměstí Winstona Churchilla.

Já tomu věřím. Ale jak už jsem také psala, nedovedu si představit se stravovat pouze syrovou stravou. Už praktikuji to, že dopoledne konzumuji jen syrové ovoce a to mi vyhovuje. I odpoledne pak se snažím potraviny, co nejméně kombinovat, jím hodně zeleninové saláty. I na oběd, i na večeři. K obědu si ale k tomu vždy nějaké tmavé pečivo a večer pak nějakou přílohu. Většinou rýži. Není to úplně tento způsob stravování, co je v článku, ale je to spíše podle knížky FIT PRO ŽIVOT. Samozřejmě nejím ukázkově. Taky různé kombinace úplně nedodržím a někdy ani ne interval mezi jídly, miluju jídlo a sladké, takže si dopřávám. Myslíte, že i tak to má smysl, když to člověk striktně nedodržuje? Máte s tím někdo zkušenosti?

Trošičku obnovím a zeptám se, je tady někdo, kdo se třeba již delší dobu stravuje jako vitarián nebo postupně přechází? http://www.vitarian.cz/search.php?rsvelikost=uvod& rstext=all-phpRS-all&rstema=3&stromhlmenu=3
Já nad tím momentálně uvažuji. ne že bych chtěla hned jíst jen neupravovanou stravu..ale prostě pomalu přecházet. Nejím totiž nijak zvlášť pečivo a mléčné výrobky ani červené maso apod. A navíc o víkendu, když mám domácí oběd od maminky tak je mi vždy strašně těžko celý den.Ve škole už jsem přešla na variantu vegetariánských jídel, což je většinou nějaká dušená zelenina, saláty apod. a je to mnohem lepší. Navíc mám problém se sladkým, prostě sladké miluji a i když ne třeba přímo pečivo a buchty, tak se vždy najde nějaká sladkost, které sním víc než bych měla..ať jsou to na první pohled "neškodné" müsli tyčinky nebo čokolády.No a v uplynulém týdnu jsem se vážně hlídala a sladkosti nahrazovala oříšky a semínky s kapkou medu a opět jsem se cítila o mnoho lépe, i přestože jsou ořechy tučná pochoutka..Každopádně jsem rozhodnutá to postupně zkoušet omezovat...a měnit. jen si nejsem jistá s rybami, ty fakt miluju a je to vlastně jediná položka v mém jídelníčku, která se mi nechce vyhodit...