Zápasím s těžkou obezitou

džína
Mě je dnes fajna ani hlava nebolí.Tobě se to dnes určitě zalíbilo,ale ne že zůstaneš na pondělní a úterní dávceŽádná opička zadarmo nebude

to jo, ale po dnešních jogurtech to určitě nebude zcela objektivní.....

Ahoj holky, tak dneska mám depku já Chci přejít na jídlo podle f-sportu a začla jsem podle jejich rozpisu. No a váha - po cca týdnu 20 deka nahoru a už třetí jsem nebyla na velké, navíc mi naskákaly beďary. Tak nevím - vydržet a jet podle nich nebo se na to vykašlat a vrátit se zpátky k bezsacharidovému jídlu po kterém jsem hubla slušně ? Měla jsem dojem že je to podle f-sportu zdravější, ale ty dopady ...

Janka100
To si asi musíš rozmyslet sama - nejlíp poznáš, jak se tvoje tělo cítí při této dietě a jak se cítilo při jiné. Zácpa je jeden z důvodů, proč já nechci jít do vln - a taky mi připadá, že když hubnu při počítání kJ, že není důvod to měnit.

Hobitka
No, tak zácpa odstraněna - napila jsem se zdejší vody z vodovodu, která na mě působí jako účinné projímadlo . Takže dejme tomu váha +- nezměněna, asi to ještě tenhle týden zkusím a uvidím, co bude dál.

A já už se těšila .

Janka100
Co to tam máte za zázračnou vodu? Jak píše Hobi, pozorovat, pozorovat, pozorovat, nenutit se do něčeho, co Ti naprosto nevyhovuje.

Taky mi připadá, že už ani milované psyllium nefunguje jako obvykle... A to se snažím jíst v mezích možností zeleninu a ovoce. Nechápu, jak někdo může vydržet o mase, vejcích a mléčných výrobcích...

axa
Tak kolikpak dnes? Někdo hubne, někdo má opičku... Já jsem se v noci probudila a myslela jsem, že se nedoplazím na WC. A ráno to čekání, že si můžu vzít něco do pusy až za půl hodiny po prášku . Původně jsem myslela, že to vyplním rotopedem, ale nebyla jsem schopná. Teď už dobrý, ale pořád se cítím jak moucha... Ještě že svítí sluníčko

džína
Voda je naprosto hnusná, asi před pěti měsíci nám změnili zdroj vody, já měla měsíc a půl neustále průjem a pak mě ťuklo tu hnusnou vodu nepít. Začala jsem kupovat balenou a dobrý. No tak dneska se mi hodila

Zdarec ladies... opět kilo dole drahá dělenka

Ahoj holky,

Hlásím úspěch, konečně jsem dodržela denní limit na KJ. Hurááááááá.

Olimusko, kam chodíš cvičit?

Miluše můj manža je sportovec. . Měl kdysi také nadváhu zhubnul ale sportem. Chodí na hokej a bruslení.

Spolu s dětmi chodíme plavat. Můj starší syn má sklon k tloušťce po mě. Každé léto při návštěvě babičky nabere 10 kilo a má jedničky prsa. Proto chodí každý den plavat. Trénuje vodní pólo. Je to první sport, který ho baví. Můj mladší syn má bříško vysportované. Když byl miminko cvičili jsme speciální cviky na rehabce. Nechtělo se mu hýbat. Tlakové body to vyřešili. Má moc rád holky, takže se rád nosí. Je horší než některé holčičky.

Včera jsem dostala stravenky a na nich je napsáno: Jste to co jíte. Ještě než se nadlábnete otočte. Na druhé straně je pozvánka na přidání se do pořadu. A hned jsem si obědnala kuřecí steak a ledový salát. Plánovanou krémovou polívku jsem zavrhla.

Mám dotaz jak se meří ovesná kaše? v surovém ještě neuvařeném stavu? Nebo gramáž až ji uvařím?

Kamculenko gratulace Máš můj obdiv za tu dělenku.

durina
Děkuji je to super,k vyhovuje mi to a za celou dobu dole 11 Kg... za 3 měsíce ...

Kamculenko 11 kilo težká závist. Když držíš dělenku, jaký děláš pohyb? Nemáš pocit únavy? Jak vypadá tvůj typický jídelníček?

Métis - Dle holek teď přibýva měséc takže váha nejde tak dobře dolů. Myslím, že ten za to může.

durina
Pohyb? Žádný akorát včera jsem byla plavat jinak jen typické uklízení a takové ty domácí blbinky. Typický jídelníček nemám, dám si na co mám chuť. typického nemám nic...