19 let 39 kilo

Reaguji na zombiegirl: Dneska jsem měla ...
Snídaně 2 rohlíky s máslem šunkou a sýrem,káva..
svačina.. polomáčené sušenky..
oběd.. Hřibová kyselice,bramborová kaše řízek
Přes odpoledne nanuk, rohlík se sýrovou pomazánkou ..
Večeře .. McDonald 2xchess,hranolky,mcflurry
A ještě jsem do sebe nacpala 2 mrože ...
Myslím že jím normálně ..

Je to hodně málo ale jsi malá.

Tomu moc nevěřím,že doktoři řekli

Reaguji na Tiakia: Málo?? Mám 173 cm a tohle bych do sebe nedostala Teda pokud pominu letní grilování...maso miluji a neodolám

Podívej se,že jsem reagovala na váhu to množství jídla slečně nevěřím leda by měla tasemnici.

Reaguji na Tiakia: Nemusí mít tasemnici. Podobný tip byla moje kolegyňka a to nebylo množství jídla, ale kvanta. V práci pořád něco jedla, u automatu na sladký pečená vařená, po práci na žebra a zalít 3 pivama. Když s ní člověk mluvil a ona náhodou nic nejedla, tak to byl svátek. Nebudu zastírat, že za tohle jsem ji fakt nenáviděla (v dobrém), ale ona se tím taky trápila a ne a ne přibrat.

Měla 39 kilo?
To je váha dítěte v páté třídě ZŠ a ne dospělé 19ti leté dívky.Nevěřím tomu,že má pravidelnou menstruaci a je celkově zdravá.
Kdyby totiž byla,tak nezakládá téma.

Reaguji na Tiakia: Už jsem si říkala, že je toto množsví málo?? Jen jsem to přeletěla očima a nepostřehla citaci Hele mám taky kamarádku, která je taky nešťastná ze své nízké váhy... Váží tak 48 kg při mé výšce a jí vše, nač má chuť.. Dokonce jsme spolu strávily týden a všimla jsem si, že nesní tolik masa, kolik bych si normálně myslela, že by dospělá holka sníst měla...místo toho si dá zdravý chléb s máslem a zeleninou. Připadalo mi, že se neumí najíst dosyta najednou..spíše jen tak uzobává celý den.

Jasný,jí nějaké nízkokalorické jídlo a na jiné chuť nemá kdyby místo toho jedla povidlové domácí buchty,svíčkovou s knedlíkem a jahody se šlehačkou,tak by neměla 48 kilo na 173cm neb to je těžká podváha.
Holky říkají,že jedí 5x denně a co chtějí jenže holt to,co chtějí je salátové lupení a voda.

Reaguji na Tiakia: ne, 45 kg, ale taky byla přes 170 cm vysoká, starší 25 a vesele menstruovala, pak najela i na HA aby přibrala a nic. Vyřešilo to až těhotenství, stejně jako u její matky.
Jinak nechápu to zakládaní tématu - tak je zoufalá, když ani injekce nepomohly. Zkouší se zeptat, kde to jde.

Já to taky neodsuzuji, páč můj otec je toho důkazem...vážil ještě nedávno 60 kg při své výšce 185 cm...a brácha je jeho kopie. Můžou si dát v 10 večer 3 krajíce chleba se sádlem a prostě nepřiberou. Moje rada zní - více masa!! bílkoviny bílkoviny bílkoviny!! A začít cvičit na vytvoření svalové hmoty. Tohle zabralo mému bratrovi. Sice pořád kostlivec, ale aspoň má vytvarované ramena, prsa a paže. Ta kamarádka taky není jediná..znám ještě jednu, je to švagrová. A ta si taky dá s chutí kynuté knedlíky. Ale k obědu jeden, pak další ve 2 ke kávě a další ve 4 na svačinu. V 6 si dá krají celozrnného chleba a plátek rajčete a v 8 pár oříšků. Jí permanentně celý den a dohromady nic moc. To já bych snědla 3 i 4 knedlíky na oběd, ve 3 kávu a čokoládu, v 6 2 krajíce chleba a večer v 8 u tv sýr nebo šunku na zobání

přesně,na množství je to nic.
Bych padla hlady.

připadá mi, že tito lidé mají daleko menší žaludek a nemají rádi pocit plnosti..proto se nenají dosyta (pro nás normálně se stravující - oni se cítí sytí až až) A to je ten důvod, proč jí tak často denně a mají rychlý metabolismus. Nehledě na to, že sacharidy jen projdou a za chvílí jsou venku. Něco se vstřebá ve formě okamžitého zdroje energie a zbytek jde ven. Naproti tomu je člověk, který sní polovinu, má dost pohybu a stejně se mu zbytek uloží ve formě tuků jako nezpracovaný zdroj energie.. Je to taky a hlavně věc genetiky. Rychlost metabolismu, schopnost vstřebávat živiny ze střeva, stavba těla.....

Reaguji na Tiakia: Téma jsem založila protože jsem chtěla poradit jak přibrat třeba nějaké cviky,vitamíny a tak ... Jsem zdravá . menstruaci pravidelnou nemám . Mám to většinou po 32dnech... Opravdu jsem zdravá byla jsem na vyšetření to byla první věc kterou jsem udělala ... to je logické že ... , jen mi chybí vápník ... Zkusím si zajít pro antikoncepci ..

Reaguji na Tiakia: Nemám tasemnici

Reaguji na nikolka3332: Je to takové nevýživné...kaloricky dostatečné, ale tělu to moc dobrého nedodá, takže z toho moc svaly nepostaví...
nevím, zda máš odpor ke zdravějším potravinám, ale rozhodně by ti to pomohlo...
rohlíky vyměň za chléb
k sušenkám přidej ovoce nebo jogurt..
u oběda a večeře hlídej, aby byla dostatečně velká příloha (př. 100g rýže) + bílkovina (maso,..)

celkově bys měla zařadit potraviny, co jsou energeticky bohatší a zároveň zdravé: ořechy, sušené ovoce, ořechová másla, kvalitní čokoláda apod.

Spousta lidí má zkreslené představy (já je též měla), mají pocit, že jí dost, ale na nabírání to není...
Pro přibrání o 1 kg je zapotřebí příjmout v průměru 25 000 -30 000 kJ NAD BĚŽNOU ENERGETICKOU POTŘEBU (dr. Krch)