Cambridge diet

Zkus si změřit jestli jsi v ketóze nebo ne.Ale nemělo by tě vyhodit kuřecí maso a zelenina.No doufám,že potom extra týdnu budu trpět jako když jsem začínala.

Díky za podporu,budu doufat,že se to třeba koncem týdne ještě změní a ten další týden bude výrazně lepší.

Neni zač,musíme se držet jedem v tom všichni spolu.Já tomu věřím,že se to rozjede uvidíš.Přeju dobrou noc a buď v klidu

Ještě mě napadlo.Nemáš třeba dostat měsíčky?To tělo zadržuje vodu.

Jj měla jsem to sama v plánu zítra ráno změřit ketozu,tak dám pak vědět.Já jsem sice hlady netrpěla,ale asi to bude ted o něco težší,protože člověk bude chtít vidět lepší výsledky a nespokojí se třeba jen kilem a půl dole po 14dnech.
No uvidím zítra,pokud v ní nebudu,tak budu volat poradkyni,at mi řekne,kde je chyba.

měsíčky budou až za 14 dní,tímto nebude.
Tobě taky dobrou noc.

Tak dej vědět jak jsi na tom,jsem zvědavá

Nebo napiš na fb tý paní Ondruškové,je to zástupkyně pro celou ČR.Je strašně příjemná a ochotná.Já jí taky psala kvůli tomu kafi.Ona ti to vysvětlí jak je to vlastně s tím extra týdnem.Je to na fb ,,Hubneme s Cambridge,,Je to otevřená skupina,tak já jsem se tam taky připojila.

Dobré ráno,tak proužek ukázal,žr jsrm ve střední ketoze,takže ok.Tak jsem si oddychla.Ale stejně si budu muset uvarit kofeinove kafčo na nervy a třeba mě i odvodní,pokudzadržuje tělo vodu.

Dobré ranko ,tak to jsem si oddychla také.Já si vařim kafčo normálně.Dneska jsem si pro jistotu taky měřila ket. a jsem v ní,tak to kafe asi opravdu nevadí.Tak si vychutnej kávičku a buď v klidu

Jo ještě,to caro nepij,pij radši kafe.Dočetla jsem se,že caro se nesmí,protože obsahuje obilniny,tak si radši dobřej kafčo kor jestli jsi ho před tím pila.Pani Ondrušková psala,že kafe v pohodě.

Právě jsem nad tímv noci přemýšlella,že jsi psala,že tě z ketozy nevyhodily ty dvě kafe,takže se k němu vrátím.

Jo klidně ho pij,protože teď si ketózu měřim už třetí den kvůli kafi a v pohodě

kafčo jsem si dala už dopoledne a je mi lépe i potom co jsem teď po obědě stoupla na váhu a bylo - 0,4 kg,sice to není úžasná cifra,ale jsem ráda,že se to pohnulo.

Tak vidíš,já ti řikala,že se ti to hne.To víš,že jo dej si kávičku a budeš i psych.v pohodě a vše ti půjde líp.Co zatim pozoruju,tak jsou docela skoky u této diety,že chvili nic a najednou skok a kila jsou dole