Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Radušta
tak držím všechny pěstičky co mám, ať je vše v pořádku....
Já už večer nebudu, tak zase až zítra ... páááááááá

smutnicka
začátek dobrý, ale je potřeba jíst častěji... jak tu kdysi psala Ciriel... alespoň každé 2-3 hodiny..
K obědu si dej cokoli bez přílohy

polednice
Tak jsem byla na té gyndě a nechala si změnit tu HA.Chtěla jsem Yadine, ale moje doktorka mi napsala Yasminelle, prý je lepší než ta Yadin a má méňe hormonů.Má totiž stejně hormonů jako ta Lindynette20, takže 20, no a ta Yadine má 30.Takže aby mě nezvyšovala přísun hormonů, tak mi dala tu Yasminelle.Logické, že?
No tak uvidíme jak mi bude, snad mě bolest nohou přejde a doufám, že po ní nepřiberu.

Radušta
Ahoj, tak uvidíš... hlavně, aby tě přestaly bolet!!
Nemyslím, že přibereš.. já měla Mercilon, jenže jsem po 3 letech braní začala z ničeho nic špinit, tak mi ji změnil na Regulon s vyšším obsahem hormonů a nepřibrala jsem nic..

Dneska mám opět rostlinky, protože jsem včera dělala těstoviny se sojovým masem a udělala jsem jich hoooodně a dělala jsem i palačinky, protože mě hrozně honila mlsná.. no a zbytek palačinek jsem si dala teď ke snídani a je mi kráááásně

Tak hezký den všem!

Holky, tady dneska nikdo není????????????????
Mě je nějak smutno, když sem nikdo nepíše

ahoj holky,tak jsem tu dlouho nebyla protože jsem trochu nestandartně vypnula večer počítač a druhej den už nenaskočil....od manžela jsem dostala pěknej pojeb ale už se na něj nezlobím
Tak dělenku držím něco přes měsíc a mám dvě a půl kila dole ,takže to jde pomaličku dolůůů ale jde to.Už to beru tak automaticky,že tohle dohromady smím a tohle ne.Jen ty návštěvy,ty mě drtěj protože mi lejou do kafe mléko i když říkám bez mléka...no některý lidi si myslej , že když držím dělenku tak jsem úplně blbá a některý si myslej že když si dám jen maso tak jsem rozmlsaná...at si už tyhle lidi fakt políběj p....
Janis
Nic si z toho nedělej,lidi si vždycky nějakej důvod najdou aby mohli potrápit at je to mladší chlap nebo třeba někomu stačí ,že jedeš na dovolenou.My když jsme byli podruhý v Egyptě tak s náma přestala mluvit půlka vesnice...jo komu není z hůry dáno,ten je blbej.
Tak ahoj Lucka

Lucina
Tak to moc gratuluju k úbytku váhy!!
Já už si s lidma hlavu nelámu... ať si myslí kdo chce, co chce.. Jsem ráda, že se mi váha už taky pohnula a jsem takhle prostě spokojená

polednice
a spol
holky, tak sem zjistila to zahušťování, jelikož vznikl komunikační uzel, tak se to trochu protáhlo

takže kytková omáčka klasicky moukou nebo sýrem NAD 60% (ten je totiž NEUTRÁL díky tý výšce tuku) nebo hořčicí nebo obojim

zvířecí - smetanou, kysanou smetanou nebo sýrem jakymkoliv

víc toho nikdo neví, ale myslim, že to zjištění s tim sýrem by mohlo dost pomoc...

toť vše, hezkej víkend přeju!!!

ahoj holky.nevíte kam zařadit gumové medvídky????jestli se teda můžou????papa

smutnicka
Koukni na složení... Ale předpokládám, že v nich bude cukr, takže by se neměli..
Já bych si je dala k obojímu, tak 3, max. 5 a za půl hodiny další

Když mám na něco chuť, tak se netrápím a dám si to.. dneska mám na stole kousek mléčné studentské pečeti, takže se po obědě odměním

Ciriel
Moc díky I to mi stačí ... možná udělám v neděli nějakou omajdu, vyzkouším to..

Nemáte někdo nějaký dobrý recept na žraloka??? Koupila jsem si včera žraločí steaky, tak je chci zítra udělat.. děkuju..

Zdarec panenky, takže na antikoncepci jsem se vyprdla-asi to vysadím, ale mám strach abych zase nenakynula.. Včera mně nasrali v praci zavistiví lidi- to je fakt neuveritelny, jak nekdo dokaze byt zlej..Ale vecer jsem potkala svoje fajn kamose, taxme klechtali az do haleluja a kila jdou dolu, taxe mi to tak nejak kompenzuje jste nekdo z Prahy?

ahojky,našla jsem fajn recept a podle mne by mohl patřit do dělenky-kytičky
zralé banány,50 g strouhaných ořechů,50 g strouhaného kokosu,50 g strouhanky a 2 lžíce rumu-nahradila bych rumovou trestí

banány rozmačkat vidličkou a smíchat,udělat kuličky,1/2 obalit v oříškách a půl v kokosu

asi to bude mňamka

ahoj holky, taky jako Lucina přidám svou zkušenost. Minulý týden jsem se fakt už na sebe doslova při pohledu do zrcadla NASRALA, držím diety průběženě asi 15 let, protože jsem schopná se při 166 cm dostat i na 85 kg když se nehlídám... zkoušela jsem snad už úplně vše - prášky, pilulky, čaje, no vše !!!!!!!!!!! na 59 kg jsem se ovšem za rok dostala jen tím - nežrat a cvičit !!!!!!!! bohužel jsem to ale tehdy s tím nejedením přehnala - dostala jsem se jen na víno, vodu, zeleninu a sýr a když jsem se vdala a začla normálně jíst, tak za dva roky 80!!!!!!!!!!! teda přispěla k tomu dost i hormonální léčba ale stejně - děs... kořínkovou jsem držela asi před 10 lety - za půl roku striktního dělení 12 kg dole, bylo to super, žádný hlad, spíš to je zábava ty kombinace atd... jen to chce pevnou vůli... no a tak jsem se k ní při váze 80kg minulý týden pokorně vrátila a jsem nadšená !!!!!!!! holky - za 5 dní dole 2,5 kg!!!!!!!! je teda fakt co tu píšou holky jako Ciriel, že když jím kytky - myšleno hlavně pečivo a těstoviny tak se u mě hubnutí zastaví , jsem nafouklá a prostě bohužel čerstvý voňavý chlebík je pro mě teď tabu... jsem na zvířatech a FAKT to jde rychle dolů, k tomu kopce zeleniny, vajíčka, kuře, super !!! tak mi drže palce, ať se dostanu aspoň pod tu sedmdesátku, je to hnus ráno přemýšlet do jakých věcí se vlezu a do jakých ne - no odpor... a taková to bývala krasavice , chi........ hlavně ale už vím, že dělená strava je pro mě jediný fungující mechanizmus jak se nezměnit ve vorvaně a prostě už u ní je nutný zůstat... díky za některé recepty, fakt některé kombinace by mě nenapadly, chi... hezký den všem a pište dál své zkušenosti ...

Ahojky všem!
Od zítřka začínám držet dietu (opět)!!! Dneska mi chlap řekl, že mám prdel jako valach, tak mě to naštvalo, že s tím budu muset něco udělat. Tak mi držte palečky... Už jsem dietu držela několikrát a vždycky úspěšně, ale nejhorší je se k tomu dokopat. Nemám pravdu!!! Budu zkoušet vaše recepty, některé vypadají zajímavě a ani by mě snad nenapadly.