Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Kirkuše...aha...tak pecka...
Mno a axa, ocet se dá no, znám horší věci... )

No, jdu na pobočku číst... snad to je v dobré kvalitě

Ještě mě napadlo děláte si někdo jídelníček na celý týden? píšete si to někdo? Já si ho tak připravovala kdysi, abych nemusela každej den tápat co že to budu papat...

kamculenka
Já nevím na co budu mít chuť,tak to řeším za pochodu

Kirkuše: Mnooo a jak posíláme jídleníčky na pobočku, tak z čeho lifruješ ty kJ? nějak odhadem z www.lucy.cz nebo přepočítáváš jak urvaná a převažuješ nebo jak?? event. e-kaluklacka??

Kirkuše: Mnooo a jak posíláme jídleníčky na pobočku, tak z čeho lifruješ ty kJ? nějak odhadem z www.lucy.cz nebo přepočítáváš jak urvaná a převažuješ nebo jak?? event. e-kaluklacka??

Kirkuše: na pobočku jsem hodila svůj dnešní jídelníček... kupodivu málo kJ...myslela jsem že i tak jím hodně... hmmm.... )

kamculenka
Ja se pak kouknu na jídelníček,moje jsou všechny tam,kde je napsáno Kirkuše,tak se koukni klidně.Když vařím něco nové,tak si to při vaření spočítám a pak přepočtu na porci.No a příště se tím řídím.

Kirkuše
Jo to už mě taky napadlo, já to teď počítala přes e-kalkulačku. Jinde nemám šanci to zjistit. Ale budu si taky uchovávat jídelníčky a příště aspoň uvidím. Smaozřejmě to nemůže být úplně přesně, ale orientačně - proč ne... taky jsem si už přihodila, mám tam dva, a teď jsem si sestavovala jídelníček na zítra.... sakra! zapomněla jsem na ten jablečný ocet s medem... kolik to tak může být kJ??? 2 KL medu?

Ovoce
Holky s tím ovocem se ochuzujete a teď v létě když je ho plno...l.k. má 3 grafy a v tom nejvolnějším můžeš ovoce i v živočišnej den i míchat v jeden den ovoce a zeleninu.

A jak to, že počítáte KJ, já jsem na dělence právě protože mě tohle strašně vadí počítat a vážit si každý sousto.

Med jsem dnes řešila,kolik ho bude?

Maybes: já ho ale nepočítám proto že musím, ale proto že chci a jen tak pro zajímavost... a LK v nejvolnějším...já bohužel nejvolnější nemohu...

Kirkuše
No 2 kávové lžičky... bo dávám jednu vrchovatou... je to lesní míchaný med

kamculenka

Tak to potom jó

Maybes
Já taky můžu jen základní-zatím. lžičky to je lžíce velká,že jo.

Kirkuše
no asi jo no