Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Kirkuše
No tak to já jsem třeba nevěděla nemůžu vědět všechno

saryka
šiš, šopák třeba ne?

já bych najela na internet, tam je spoustu dobrých tipů i na netradiční zeleninové saláty, zkus to.

radana
To je tak když se někomu nechce hledat nebo něco dělat

no tak to jsem zrovna dneska já, nic se mi nechce dělat, mám dnes zvířátka, a jsem v práci a ještě nevím co si dám k obědu, dopoledne jsem měla tvaroh a teď jsem namydlená

radana
Já mám dneska na oběd šopák s jakousi apetinou, je to ale jako balkánskej sejr a je to zalité nějakou jogurtovou lučinou do salátů... je to moc dobré už se na oběd třepu

Já se modlím aby mi už přišla ta lampa z aukra, jinak už asi budu ... nevim co budu ....

kamculenko,radsi nemyslet na to co budeme, to by nás taky mohlo trefit a to je zcela vyloučený,ne?A hlavně nikdo nám za to nestojí. R

radana
No mě za tu lampu těch 850,- docela stojí...

myslela jsem určitý lidi, lampu néééééééééééééé.

Už jsem to i vyřešila s obědem, skočila si do Billy a koupila si kousek kuřete už hotovýho, no tak oběd mám sfouknutej, odpoledne zase jogirt, kefír a tak

radana
No vidiš šikulka,... já si dám kolem jedné ten můj salátek, pak na svačinu mozarellu 100g a doma to vidím opět na obložený talíř salámem a sýrem

já včera dopoledne a na oběd měla rostlinky, pak odpoledne jsem najela na živočichy - to jsem měla salám s cibulí a citrone, pak kafe s mlíkem, a večer jsem já sežrala kousek lovečáku a to prosím asi ve 20 hodin při Omlazení, fuuuuuuuuuuuuj

radana
Já taky přesně stejně, ráno a oběd kvítka a odpoledne (spíš tedy večeři) byla masová.... zele salát s eidamem, dressingem a opečenými kuřecími kousky. Dělaj to u nás v pizzerce. A přítel si objednal pizzu. Had.

A nevim proč bys měla bejt chro chro, však lovečák je zvíře

no já vím, že lovečák je zvíře ale zdál se mi moc mastnej

a ještě jsem si koupila nějaký řecký jogurt,tak uvidím, určitě bude dobrej, tak ho prubnu tak v 16 h. odpoledne.

Však tuky se konzumovat můžou, byť byly zvířecí... ono víš co, kdybys to měla dodržovat úplně naprudko přesně tak denně sníš 1 tmavou housku doma pečenou na to dvě kolečka rajčete, 4 mrkve, 1g medu a poloprůhledný pláteček masíčka... radši si kousek dej, zažeň chutě bude ti i dobře... já to tak dělám, trochu (ale fakt jen torchu) jsem si povolila (nedržím striktně den kyt a den zví) a je mi lépe... a když mám chuť na ten salám, tak si ho i dám a hubnu stejně..

to je fakt, my když byli na dovolené,tak jsem měla ten den zvěř a šli jsme na večeři a já si dala smažák s tatarkou - bez hranolek,to je jasný, zel.oblohu a taky se nic nedělo,hubla jsem dál.