Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na yankeecandle: já už zase nějak necvičím, teda tento týden jsem vůbec necvičila,mám plno lítaní ze školy do školy, že mi to fakt stačí..ani nevím, jestli se v brzké době k 55 kg dostanu, nechám si to možná na léto, stejně mě čekají státnice,budu mít ještě plno nervů že mě nějaké kila zajímat moc nebudou..
v létě bude klid a těch možností k pohybu i více,in line atd..

Reaguji na everything.is.possible: proč by to vadilo, jeden takový den si udělat..co by ne

jejda, tak to si dáš, já si to odbyla loni a zhubla jsem teda festovně - a to jsem si jedla královsky, hold celej den šrocení několik týdnů, nervy a chození spát kolem 1 ráno se projeví

jenom mám takový blbý den, nemám náladu na cvičení a je mi líto mojeho králíčka který je naštvaný a nechce vylézt z klece

pokud se ti podaří dát si opravdu jen několik dobrot, proč ne (mně se to v poslední době vždy zvrhlo ve "spasu na co přijdu" )

Mám pocit že to tak dopadne HAHA no ale co... když to není každý den
Asi budu mít prasečí hody mám tady mandle v bílé čok. a taky BRAMBŮRKYYY

Jo mimochodem včera jsem upekla první celozrnou buchtu která mi chutnala (dala jsem ji do muffin formiček ) A dnes jsem si ji vzala na svačinu a nemohla jsem se nabažit snědla jsem tři kousky.. ještě že jsem si toho nevzala víc.. všechno by to padlo

jako bych to psala já. Minulý víkend jsem si dala hřešící sobotu, až do oběda ok a pak na svačinu kousek buchty (s lineckým těstem,pudinkem a jablky,prostě dobrota největší) , později kynutý koláček, asi 5 toffife, už to bylo.., večer jsem těch buchet snědla ještě ze 4 kousky, a jednu těsně před spaním, byla děsně dobrá a řekla jsem si, že zítra už budu poslušná, tak si ten jeden kousek prostě ještě dát musím šel na silu ale šel

jj já jsem hrozný mašík.. já normálně když jím oběd.. tak ho jím i když už mi je zněho zle ale mě prostě sttrašně chutná včera jsem to tak přehnala s fazolema.. No už je chvíli nechci vidět

Ale já právě nebudu cvičit.. ale tak to nevadí ne? když jindy cvičím každý den třeba i dvakrát?

Reaguji na everything.is.possible: určitě to nevadí, i mě tu bylo doporučeno, když jsem každý den valila na elipticalu, udělat jeden den volno, kvůli svalům aby si odpočinuly..

Reaguji na Zdenis: Zdeni, ani nevíš jak to chápu Člověk je hold mlsnej tvor a musí s tím celej život bojovat Většinou to tak taky mám, že neskončím u jedné mňamky a pak mě to mrzí Ale což, my to pak zas naženem

no jo.. poslední dobou mám pocit že přiberu z každého jídla.. i když jím o 95 procent líp než předtím už nikdy nechci mít tak velké břicho a boky no ale stejně musím dát dolů ještě ze 6 kg.. snad to stihnu do léta

sme dvě

Reaguji na cácorina: Reaguji na everything.is.possible:
díky holky, je fajn mít nějakou podporu Lidi, kteří tohle neřeší, by si asi klepali na čelo. Pro někoho, kdo se snaží jíst zdravě, je potom takový větší přísun nezdravých dobrot prostě nekontrolovatelný a řekla bych, že i celkem zápřah na psychiku.

to určitě

přesně tak, já když ochutnám tu colu, čokoládu nebo něco tak je to jak euforie a nejradši bych si to všechno nacpala až do krku

Reaguji na yankeecandle:
Kaši jsem tu s moruší raději nekoupila, nechtěla jsem riskovat a poslali mě i balíček s ACAI, tak vyzkouším.

jinak, nemáte tip na nějaký dobrý džem bez přidaného cukru, který by se dal sehnat v supermarketu? Nechce se mi ale za něj dávat 70 kč a výše :/ tak jestli nevíte o nějakém levnějším. Včera jsem byla v Kauflandu a měli tam nějaký zn. Zentis, měl 50g ovoce na 100g produktu, slazený fruktózou a umělým sladidlem, takže byla kalorická hodnota nižší. Stál 36,- ale odrazovalo mě to umělé sladilo..

Chci nějak obměnit chuť ovesné kaše, tak mám v plánu míchat do ní právě ten džem.
V obchodě mě zaujaly Džemy St. Dalfour, ale ta cena za to množství