Reaguji na Sportacka: v tomto prípade súhlasím. Môže to takto dopadnú ak tam ozaj nič nemá svoje. Fitnesky čo robia vrcholovo fitnes si to nemôžu dávať po sval.

Cituji lelinka22: kdyby to dávali fitnesskám pod sval, tak by neměly tak rozvinuty velký prsní sval, neboť je narušený, nefunkční... tudíž by ani nemohly na závody jít, neboť tady je důležitá vyvážená postava, a to si jaksi bez toho velkého prsního svalu nedokážu představit,

Takže je to spíš o vzhledu než o funkci? Tím myslím - MŮŽU a BUDU SCHOPNÁ chodit do fitka a posilovat na všech těch "prsních" strojích, i když mám iplantát pod svalem?? Nebo je to potom v podstatě nemožné? Docela mě to děsí

Reaguji na newgirl: díky za reakci, to mě trochu uklidňuje ...

Reaguji na Sportacka: ale jo, budeš schopná a budeš moci posilovat kondičně, to je jasné, jde o to, že vrcholově to ale takto nejde, neboť již nelze velký prsní sval takto vypracovat jako by měly ostatní závodnice, tudíž pro vrcholový sport by to nebylo vhodné...

Reaguji na lelinka22: Děkuju.. jen doufám, že ta doba, kdy fakt budu schopná, nebude trvat rok Protože ať to zkouším, jak to zkouším, nejde to :/ Když mám udělat jediný klik, podlomí se mi ruce... cítím šílenou ztuhlost, bolest a píchání v hrudníku... Teď mě napadlo - není možné, že se takhle projevuje kapsulace?? Že je to právě to, co mě omezuje, protože prso je prostě ztuhlé?

Cituji Sportacka: BUDU SCHOPNÁ chodit do fitka a posilovat na všech těch "prsních" strojích, i když mám iplantát pod svalem? Nebo je to poto

budeš schopná Mám je 2 roky pod svalem a normálně na všech strojích cvičím, zvedám na lavici 10kg činky a v pohodě. Ale jak psaly holky, chce to čas. 3 měsíce jsou fakt málo. Myslím, že tak po roce od opky to bude OK.

79

já osobně mám právě umístění impl. kvůli sportování pod žlázou,nechtěla jsem pod sval,ale nejsem kulturistka nicméně do kondice jsem se dostala téměř okamžitě, ze začátku jsem cvičila s posilovací pružnou gumou, ta co má 2m a vše zcela bez problémů a to používám hluboký stabilizační systém a spíš posturální svaly než fázické.

Reaguji na Jelena: Reaguji na Pett21:

Dík holky Já bych pod žlázu nemohla, neměla jsem na hrudníku jaksi vůbec nic Doktor o impl. pod žlázu ani nezauvažoval a to jsem mu říkala, že sportuju dost.. Tak doufám, že to bylo správné rozhodnutí
Teď si dělám pár dní ty kliky fakt poctivě a nechci to zakřiknout, ale možná se to lepší Nicméně letos jsem ještě nelyžovala a asi ani nebudu. Z toho mám fakt zatím strach

jsem dva měsíce po opce a už začínám vršek cvičit a docela v pohodě. Po pěti týdnech jsem začala spodek - rychlochůze, břicho, nohy, protahování zad. Teď čím dál víc záda (přeci jen dva měsíce flákání trpí) a už i do prsou jdu. Všechno tam je šíleně skrácené až k loktům...

Som 6 t. po opke a už by som tiež rada začala cvičiť, samozrejem prsno svalstvo nebudem nejak prehánať , ale čo si myslíte o takých klasických cvikoch na brucho na zadok, neajé choreografie pri ktorých sa torchu poskakuje ? proste klasický bodywork? je o už ok , možem začat s takýmito cvičeniami? a beh napríklad ?

Liki: poskakování a běh bych vynechala na ty 2m. U toho hořejšku jsem nejdřív jela záda a pak teprve přidávala celý hořejšek. Třeba kliky mi nejdou v bůhvíjakém tempu a pánské už vůbec... Ono spíš všechno pomalu přidávat a hned jak začne něco kolem implantátu bolet, tak přestat. Mě dr. řekl na dvouměsíční kontrole, že můžu všechno mimo tenisu, golfu,...

Reaguji na liki: na břicho určitě ne, to bych se bála cvičit břicho tak, abych nezapojila třba jen minimálně i prsní svaly. Jázačala cvičit raději až po 3 měsících - čekala sem na prsa tak doluho, jistota je jistota, však to doženeš

Tak tie dva týžden už nejako vydržím, ale potom už musím zača niečo so sebou robiť , lebo síce na váhe som nepribrala ale ked si vidím stehná a zadok tak úplne makké ochabnuté svalstvo a vyzerám od pása dolu nejak tlstejšie

Reaguji na roka: já břicho cvičila, proč ho necvičit když prsa nebolí? Když si vemu kolikrát za den zvednu už od 3.týdne dítě, tak proč bych necvičila břicho...

Reaguji na MsBig: máš to moc hezky udělané... prej nic velkýho? vždyť to jsou pořádné koziska ...MÁŠ je opravdu moc pěkné

Reaguji na Barkaaa: děkují

Reaguji na MsBig: Asi máš pravdu, ale já se bála, ať něco nepokazím

Divečatá a kedy ste išliprvý krát na bežiaci pás ? tiež asi až po tom 3- tom mesiaci ? alebo aj skorej?

Reaguji na liki: já jsem 2m. a v příštím týdnu to zkusím... třeba nejdřív 3minutky a pak uvidím co to přes den udělá....

Reaguji na MsBig: tak daj vedeť ako sa ti to zdalo, či to išlo v pohode ja ešte trošku počkám , možno týžden max dva ....

Reaguji na liki: Já po 3 měsících

Reaguji na roka: úplne všetko po 3 m, aj brušáký ? alebo len beh a bežiaci pás?

Reagují na liki: všechno po 3 a půl měsících

Cituji MsBig: Mě dr. řekl na dvouměsíční kontrole, že můžu všechno mimo tenisu, golfu,...

Ahoj, jsem sice po modelaci, ale téma "sport po OP" obecně je už zavřené.

Odkdy cca tenis?

Tam je nápor na horní polovinu těla přece jen větší...mám obavy hlavně kvůli jizvám, aby se ještě něco nepokazilo...

Děkuju všem za případné zkušenosti nebo názory jejich lékařů ohledně právě tenisu.

Reaguji na teda: Já bych počkala tak min. ty 3 měsíce. A pak to prostě pozvolna zkoušet. Cvičím už od 6 týdnů,kliky zatím nedělám vůbec (jsem 2 měsíce po operaci), ale jinak už ruce a záda cvičím. Je pravda, že když to někdy asi přeženu, tak druhý den mě prsní sval jakoby bolí a tak vím, že mám zas přibrzdit, že to ještě je moc brzo na větší zátěž, takže asi tak. Doktoři se také v tomhle liší, podle mě je nejlepší, řídit se osobními pocity a hlavně nejít přes bolest...

Reaguji na teda: čauky, dr radil tenis, golf a takový až nejdřív 3měs. 2měsíce bez prsou a 1měsíc bez cvičení úplně... asi i záleží kde jsou imploše, ale já dělám už vše normálně... běhám, klikuju,... tenis jsem ještě letos nestihla teda...

 

Váš příspěvek k tématu

Jak začít posilovat horní polovinu těla?

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:http://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si naberte (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené

Omlazení.cz na Facebooku