Fitness

cvičení, fyzická kondice, psychická pohoda

Fitness 1

Fitness je především o tom, jak uvádět tělo do vyhovující fyzické kondice a tedy i celého člověka do psychické pohody. Cvičení v posilovně je sice významné, ale nejdůležitější je, aby tělo správně a bez větších problémů fungovalo, tak jak má.

Fitness a zdravý životní styl není pouze odvislý od hodin strávených v posilovně, tvrdé dřině při zvedání železa a přehnané konzumace suplementů, ale především jde o volbu vhodného fitness-programu pro udržení optimální tělesné i psychické kondice.

Výsledek Fitness

Výsledkem Fitness je zvýšení svalové síly, snížení váhy, koordinace svalového pohybu, fyzická a kardiorespirační zdatnost, psychická odolnost a podpora imunitního systému.

Diskuze na téma Fitness na Omlazení.cz

Video fitness

Fitness cvičení - objemový trénink

Fitness - jak cvičit?

Fotogalerie fitness

Fitness 1Fitness 2Fitness 3Fitness 4Fitness 5

Upravte heslo Fitness

Současný stav

Váš návrh

Zdroje

Návrh mohou odeslat jen registrovaní a přihlášení uživatelé.

Registrace

Autoři

Omlazení.cz

Zdroje, reference