Náhražky nezdravých potravin

Taky mám pohanku moc ráda, v podstatě jí používám v jídlech stejně jako rýži, takže různá zeleninová "jakoby rizota", na kaši se mi osvědčila pohanka - lámanka a tu většinou dělám se zeleninou a houbami

Ona ti pomáhala skoro jistě, patří mezi tzv. funkční potraviny...tj. obyč. potravina obohacená o cosi co nám v běžné stravě většinou chybí, tady to jsou laktobacily...taky jsem jí baštila, ale moc mi nechutná...tak si raději kupuji české jogurtíky (Choceňské, Valašské) a jednou za čas koupím v lékárně balení Laktobacilů a ozdravím zažívání přímo takhle, to má ještě lepší efekt než Activie

petulkaaa
Ahojky mě osobně přijde že ses k tématu "zdravé" výživy postavila velice rozumně
Začínala jsem před lety naprosto stejně a pak jsem se do toho zakousla a četla kvanta odborných knih i laických názorů (a že se nám ti odborníci neshodují ani mezi sebou) a byla jsem ze všeho toho odbornýho čtení tak "zhnusená" a měla jsem na základě toho pocit, že cokoliv sním je snad radioaktivní...nakonec jsem se pokorně navrátila k řekněme "vyvážené zdravé stravě" trošku podobné té tvé na začátku vlákna, ono se totiž nic nemá přehánět

Ahojky,ráda se přidám..jak jsem to tak pročítala,tak souhlasím s Peťou....myslím,že lepší aspoň něco,ikdyž v tom třeba nějaká ta chemie určitě je..zas si myslím,že jíst striktně bio určitě není to pravý ořechový...člověk si pak náhodou dá něco "nebio" a rozhodí ho to podle mě mnohem víc,než člověka,který jí nebio,jen prostě zdravěji.

Přesně o tomhle už jsem taky uvažovala. České jogurty mi chutnají víc, takže to asi zkusím. Díky za tip

Bezva téma. Taky jím radši máslo než Ramu s máslovou příchutí. Ale zkuste si udělat domácí máslo, to je teprve chuť!Netrvá to víc než 10 minut. domácí máslo

teď mě ještě napadla náhražka brambůrek a všech těch nezdravých věcí, které tak rády papkáme u tv..Já kdyz me honi mlsná večer, tak si namažu chleba máslem a potřu nastrouhaným česnekem, nakrájím na kostičky a posolím - neříkám, že je to vyloženě zdravé, ale snad lepší než ty brambůrky...no,a když mám fakt velkou mlsnou, tak si nakrájím chleba na kostičky a osmažím na kapce oleje...ale to už se vůbec nepatří

Česnek je strašně zdravej na všechno Já mám vysoký tlak a česnek na něj pomáhá. A taky na plísně v těle atd. Takže pro zdraví super

petulkaaa
no, chutě to zažene a je to lepší než ty chipsy....

Tak to určitě Já si někdy k televizi zase natírám pohankový racio chlebíčky pomazánkovým máslem a na to dávám nějakou zeleninku. Nakrájím je na kousíčky a jsou to takový jednohubky

Ještě jedna věc, a to smažení. Vím, že není zdravé. Ale když si opékám potraviny na teflonové pánvičce a nepoužívám žádný tuk (max. trochu olivového), tak je to tak nezdravé?

To je spíš restování a je to OK. Pokud takhle restuješ i zeleninu tak olej nevynechávej, je nutný k uvolnění všech vitamínů. Však tuky také potřebujem.

Jo, to já dávám třeba lžičku olivovýho na vaření

Díváš se odkud ten česnek je? Pokud je z číny(většina česneku ze supermarketů), tak výše uvedené klady určitě neplatí. Je to jenom parodie na česnek, plná chemie a rozborem zjistili, že se při jeho pěstování používají lidské exkrementy. Dá se to vyhledat na internetu.

radka
Tak pod to se podepíšu! Já mám naštěstí ještě dědu na venkově, který má vlastní domácí česnek. S tím ze supráče se nedá srovnat!!!!!!