Cituji Monus: Určitě eliptical, narozdíl od rotopedu zpevní celé tělo; nejsou namáhané klouby... a krásně se z toho kouká na TV Denně hodinka u Ulice - utíká to rychle a mám v tom "režim"
Já spinninguju a nedokážu si představit, že to zvládám hodinu v kuse. 
No asi záleží na jak velký záběr to máš nastavené...
Ještě si myslím, že by moh být fajn crossový trenažér..
Cituji Monus: Na spinningu se nehubne, tam spíš nabíráš svaly
Ale hubne, ale musíš tomu příspůsobit všechno, samozřejmě ale svaly chci. Chci vyměnit svaly za tuk, spotím se hodně a také jsem zapojila cvičení, svaly a zpevnění potřebuji jako sůl.
Cituji Monus: crossový trenažer = eliptical
Tak toto jsem nevěděla. 
Cituji Monus: Spinning jsem dělala nějakou dobu a postupně se mi nohy měnily v ramba
No holky, co spinningují v mém okolí, těm závidím, ale věřím, že někomu ty svaly můžou takto narůst!
Reaguji na julia: Samozřejmě začátečník hodinu nezvládne dřív jak za měsíc, pokud bude makat denně.
Cituji chocolattecoffee: Ale hubne, ale musíš tomu příspůsobit všechno, samozřejmě ale svaly chci. Chci vyměnit svaly za tuk, spotím se hodně a také jsem zapojila cvičení, svaly a zpevnění potřebuji jako sůl.
Tak jasně že hubne, jen teda na spinnu jsem vždycky zažila TEMPO, ne zlatý střed na hubnutí... Měla jsem kvalitní lektory, ale možná byli zaměření na sílu... Jasně, každý si tam může jet dle sebe, ale bylo mi hloupé šlapat si ve svém tempu 130 tepů když ostatní se hecujou
Cituji Monus: Tak jasně že hubne, jen teda na spinnu jsem vždycky zažila TEMPO, ne zlatý střed na hubnutí... Měla jsem kvalitní lektory, ale možná byli zaměření na sílu...
jo, to znám z H.E.A.T.u - jeď si na nějakou tepovku, když ostatní jedou jak magoři...
jinak já po zkušenosti s rotopedem, žádný krám domů už nechci - nebaví mě cvičit každý den to samý ani u televize...musím mít změnu
Cituji Lucrezia: nebaví mě cvičit každý den to samý ani u televize...musím mít změnu
A co třeba i cvičit? Nemyslím na stroji.. (nějaké cviky, cvičení - děláš?)
Bez cvičení by mě také nebavilo být na jednom stroji..
Cituji chocolattecoffee: nějaké cviky, cvičení - děláš
jasně, cvičím každý den - ale každý den něco jiného. Stroj jsem využila jako věšák na šaty - to fakt není pro mne - prostě ten stereotyp, že každý večer budu na rotopedu mě fakt děsí
Přidávám se k holkám, za mě eliptical (crossový trenažer)! 
Měla jsem i rotoped, ale na elitpicalu jsem vydržela bez problému - stačí si pustit nějaký filmík nebo koukat na TV a hoďka ti uteče jako nic. Je také dobré koupit lepší s měřičem tepů a držet se ve správné tepovce (jinak bys nemusela hubnout vůbec). Nebo si kup hodinky na měření tepu, také možnost.
Pokud máš ještě trochu nadváhu, švihadlo moc nedoporučuju, zbytečně bys zatěžovala klouby, když nemusíš.
Domácí posilování (např. Cindy a pod.) je dobré na zpevnění, ale tuky příliš nehubneš. Oparvdu je dobré se držet delší dobu (aspoň 40 minut) v tepovce, kdy spaluješ. Vypočítáš poměrně lehce, na netu jsou vzorečky nebo si zajdi ke sporotvnímu lékaři. Moje je od 114 do 135 cca a fakt funguje!
Hodně zdaru! 
Cituji Lucrezia: prostě ten stereotyp, že každý večer budu na rotopedu mě fakt děs
No, partner cvičí už několik let, cvičí všechno, ale taky už ho všechno nudí, no dělat to musí, takže nevím, no já radši na to kolo vlezu, i když mě to nudí, mám nějaký program a snažím se to dodržet. ....
Reaguji na chocolattecoffee: no, já raděj budu cvičit tak jak mě to baví, protože výsledky přijdou rychleji a mám z toho lepší pocit
méně než
10 příspěvků
Eliptický trenážer, skvělá věc. Vždycky si pustím film a jedu okolo 80 minut. Nezatěžuje to klouby a fakt se po tom hubne
Cituji mishenka: Skáču cca 3týdny, skoro mi zmizla celulitida, nohy a zadek jsou pevnější a zhubly, řekl mi to i přítel, kterej si potrpí na hubené holky . Ze zaátku jsem skákala cca 3x týdně jen 100x a už byly vyditelné výsledky, ted 4-5x týdně 200x, odskákaný je to za necelých 5minut, ale výsledky jsou vážně vidět! Takhle jsem nevypadala ani po posilovně, jinak jídelníček mám furt stejný, čokoládu si dopřeju atd....
prosim tebe, a kde skáčeš..? já bych doma porozbíjela tolik věcí.......
Cituji Kaaaciii: Holky a co http://www.insportline.cz/1593/posilovac-brisnich- svalu-insportline-ab-perfect ?
Všude na něj čtu chválu, i od mých tří kamarádek.. už ho mám na poště
"jak vytáhnout z bab prachy za nic" - ty zkracovačky, případně pravý sedy lehy by šly i bez toho, ne? Jinak máme ho doma taky, koupila si ho máti napůl se ségrou. Ségra na něm necvičila ani jednou, máti tak 5x a jediný, co umí je, že šíleně vrže. K ničemu to nepomohlo, ani neulevilo, svaly po tom bolí stejně jako po zkracovačkách, takže efekt nula
Za mě eliptical. Koupila jsem si ho vloni a cvičím na něm několikrát týdně (poslední dobou jsem se do cvičení fakt dala, předtím jsem byla pár měsíců "nemocná" se štítnou žlázou, než jsem se dostala k doktorovi a dal mi pilule, takže totální únava a nechtělo se mi nic). Používám ho tedy spíš jako rozehřátí před posilováním, takže max 20 minut, ale krásně se tím protáhne celý tělo.
Téma Nejlepší "přístroj" na hubnutí na doma je vyřešené (ukončené) - nemůžete do něj již přispívat. Tohoto stavu téma obvykle dosáhne, pokud nastane některé z následujících situací:
