arrow
profile_image
mckeena
od 3. 10. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj, poslední dobou mám šíleně zkreslený představy o velikosti porcí. Prodělala jsem anorexii a potřebuju přibrat, ale odmítám to udělat šíleným přejídáním, nebo porcemi jak pro dřevorubce. Chci se zase naučit jíst normálně. Problém je ale fakt s odhadem porcí. Často večeřím pečivo (cereální kaiserku) a balení jihočeského cottage sýru. Většinou sním jen jeden kus pečiva, i když mi mamka pořád tvrdí, že je to málo, mě to přijde dost.
Kolik kusů pečiva normálně večeříte vy?

arrow
profile_image
Pecka
od 25. 10. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Kaiserky bych si dala asi dvě, jsem bez sklonů k jakékoli chorobě spojeným s jídlem. Takže pro mě asi takhle normál.

arrow
profile_image
Pecka
od 25. 10. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Kaiserky bych si dala asi dvě, jsem bez sklonů k jakékoli chorobě spojeným s jídlem. Takže pro mě asi takhle normál.

arrow
Neprodává v Bazaru

Já bych si dala třeba jednu, ale rozpůlila ji a každou půlku si obložila zvlášť. Nebo dvě, jak kdy.

arrow
profile_image
Zouzel
od 24. 12. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

jde o to jak jíš jindy - jestli máš odpolední svačinu.... Pokud máš jedno jídlo odpoledne, dala bych k večeři jenom jednu

arrow
profile_image
Amour
od 28. 7. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já jím k večeři 2 krajíce žitného chleba Moskva nebo zrovna teď krajíc a půl poctivého pšeno-žitného z místní pekárny, odhadem je to tak 100 - 130 g Takže kaiserky bych musela mít minimálně dvě, aby mě to zasytilo Stejné množství i snídám, samozřejmě mám k tomu vždy ještě něco, suché pečivo nejím(s tímto jídelníčkem nepřibírám, s postavou jsem spokojená). Být tebou, místo kaiserek bych kupovala něco celozrnného nebo žitného - je to zdravější.

Jedla jsem dřív stejnou večeři, s tím rozdílem, že ty kaiserky dvě a většinou ještě něco k tomu - v té době jsem vážila asi 56 kilo na 173 cm, takže normálně hubená.
Pokud jsi po té jedné najedená a zvedá se ti žaludek, když si máš dát ještě, zkus přidávat pomalu. Např. nejdřív si dát k tomu jogurt, nebo půlku další housky. Taky by mi přišlo dobrý zapojit šunku a třeba rajčata, pokud nevečeříš pozdě večer. Nebo vajíčko.
Nevím, kolik ti je, ale máma ti třeba nevaří večeře? Nebo sama by sis mohla vařit místo pečiva třeba zapeččené brambory se zeleninou (cuketa, paprika) - to je rychlé. Nebo naprosto nejrychlejší věc - kuskus dochucený podle chuti atd.

arrow
profile_image
sarlotka1
od 31. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Každý to má jinak a také záleží na tom, cos jedla předtím nebo jak náročný byl den. Za mě - jak kdy, někdy mi stačí jedna a někdy mi jedna nestačí. Myslím, že jedna nemusí být nutně málo.

arrow
profile_image
Lavender_kid
od 23. 10. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

1 plátek celozrnného chleba nebo 1 kaiserku

arrow
profile_image
bety135
od 4. 8. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já mám tedy obvykle večeře teplé, ale jinak mi stačí 1 nějak namazaná. Někdy když mám větší hlad tak 2. Sklony k jakýmkoliv poruchám nemám a jídlo miluji, takže se ráda najím, ale ta 1 mi stačí. Ale je pravda, že rodiče snědí určitě 2, takže pokud tak tvoji rodiče také jedí, tak se tvé mamince nedivím, že se bojí, že jíš málo, po tom co sis prošla. Taky jde o tvoji aktivitu. Já když se nehýbu, tak nemám potřebu tolik jíst.

arrow
profile_image
indulona
od 25. 9. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Pro mě jsou akorát 2-3 kaiserky, krajicky chleba + zelenina.

arrow
profile_image
Blondyna86
od 24. 11. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Pečivo k večeři žádné a když už je krize tak plátek žitného chleba

arrow
profile_image
Johanita
od 28. 11. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Jej to je ale vážně těžký takhle říct, záleží co baštíš přes den. Já už pečivo odpo a na večeři nejím, poněvadž mě to nafukovalo. Ale když jsem si ho na véču dávala, tak 1,5 keiserky bylo pro mě ideální.

arrow
profile_image
Mooney
od 31. 1. 2014
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji KarelBo: Proč pečivo (k večeři) žádné?

-"Wheat belly", "The primal blueprint", "Good calories, Bad calories"
- každý preferujeme jiný životní styl

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené