Opti Tensin vysoký krevní tlak

140 je zvyšený krvný tlak, ale možno to bolo aj zo strachu ,nie? lebo mne vždy ked merajú u doktorky, tak mám zvýšený ako normalne v klude. doma si si neskušala merať, ked si v pokoji? Opti tensin vraj ma pozitívny vplyv na tlak, a pokial viem je to na prírodnej báze, takže za vyskúšanie to podla mňa stojí.. len či to nebude treba brať dlhodobo..

Reaguji na Lunita: Když nechceš brát léky, můžu Ti vřele doporučit úplné vyřazení soli z jídelníčku. Pár dnů budeš mít pocit, že jídlo je bez chuti, ale pak zjistíš, že chutě jsou naopak výraznější a jídlo i přes absenci přidané soli slané.
Doporučuji z vlastní zkušenosti, vysoký tlak jsem měla od dětství a také na něj brala léky. Teď už nějaké tři roky nesolím, léky už dávno neberu a tlak mám perfektní.
Totéž i manžel... kvůli kterému jsem vlastně přestala solit.

Reaguji na Lunita: těch 140 není tak akutní jako těch 100 spodních, to už je dost nebezpečné. A myslím že tak, že vitamíny samy o sobě ti nepomůžou. Optenzin není žádný lék, pouze vitamínový doplněk
Samozřejmá je i změna jídelníčku - nic slaného, žádné uzeniny, chipsy...a hodně vody i čaje na snížení tlaku.

No a ešte som zabudla, vraj velmi dobrý na zníženie tlaku je cesnak, takže ten vyskúšaj

Alessandra - ten tlak mam už takhle poslední rok. Měřím se vždy v lékárně nebo u doktora. Tlakoměr nemam a tak si to doma změřit nemohu. Stroužek česneku právě měla, tak to budu dodržovat. Nějaké tipy na to jak zničit pak tu chuť v ústech?

Reaguji na Veselka10: Nemam s tím problém vyřadit sůl při vaření ale co třeba sýry, pečivo ... ? To se mam vzdát i toho? Děkuji

Ještě jsem chtěla poznamenat, že moc nesolím, jím zdravě, žádné uzeniny, jím celozrné pečivo, sportuji 3x týdně... Děkuji

Reaguji na Lunita: tak ti nezbývá než tablety.
Já je beru od 35 a taky jsem z toho byla dost špatná, že už tak brzy.
Prý dědičná dispozice, tak nemám čekat zázraky - řekl obvodní, rodiče zná a samo oba léky jedli.

Reaguji na Lunita: Nemusíš se vzdávat ničeho když nechceš, je to Tvá volba. Ale troška kvalitního tvrdého sýru neuškodí, no a měkké přímo z farem bývají i nesolené.
To, že moc nesolíš je nepodstatná informace, protože solíš a víc než Tvé tělo potřebuje.
Ale píšu to jen pro úplnost, jinak je mi to jedno. Jsem zvyklá na to, že jsou lildé zabednění a radši jí prášky na snížení tlaku i když nemusí. Proč řešit příčinu.

Reaguji na Veselka10: jasně, ale když přes půl roku přesně dodržuješ doporučení lékařů, i pečivo a chleba jsem si pekla sama - a tlak se stále zhoršuje - tak se prostě nedá víc dělat...

Reaguji na Veselka10: Já určitě chci zjistit příčinu, proto jdu v pátek k doktorovi! Děkuji za tipy, podívám se po nějakých kvalitních sýrech.

Reaguji na farahh: Oba rodiče mají vysoký tlak a berou již od 45 na to léky. Pokud v tom nebude nic jiného, tak to bude asi ta dědičnost ... Děkuji

Reaguji na Lunita:

Tu máš zopár rád ako sa zbaviť zápachu z cesnaku :
- dobre vypláchnuť ústa čistou vodou. Následne vyskúšajt jednu z rád a zisti, čo na teba zaberá najviac:

- prežuť zrnko kávy – prípadne vypiť šálku kvalitnej zalievanej kávy (nie presso)
- pohár mlieka – malo by byť čo najčerstvejšie, niektorým pomáha viac teplé, iným studené
- petržlenová vňať – vložiť si ju do úst v primeranom množstve, ale v celku a dobre rozžujte
- čokoláda – horká, s čo najväčším podielom kakaa: nechať si ju rozpustiť na jazyku, mala by mať podobný účinok ako káva
- plátok citróna - aj keď to môže byť nepríjemné, zjedz dužinu ako pomaranč

Skpirovala som to z jednej stránky z netu, tak hádam niečo zaberie. Daj potom vedieť.
PA

Reaguji na Alessandra.: Děkuji. Vypila sklenici mléka a vyčistila zuby a je to mnohem lepší!