Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Atanera
Gratuluju ! To je fakt dobrý Ale to pivko, to bude to, co mu hubnutí brzdí.... Hlavně je to bomba, že je spokojený a cítí se dobře!

Prosím o radu - pomazánkové máslo, je kytka,že?

Emko - to je dobře, že ti to (zatim) vyhovuje. uvidíš, jakej budeš mít parádní pocit, až odpadne nějaký to kilo a hlavně až se budeš cejtit tak nějak hezky odlehčeně

Lejlik - no pokud se skládá z rostlinnýsch složek, tak ano. ale POCHYBUJU!! koukni na složení. určitě tam bude něco jako máslo či sýr, mlíko....podle mě to bude naprosto nedělený, tj. o obsahu kytky i zvěře zíroveň. bohužel. ale určitě koukni na obal, tam se to dozvíš nejlíp.

tak sem si koupila tekutý umělý sladidlo, abych si mohla udělat salát (mrkvovej, okurkovej atd.) a myslim, že takhle zhubnu nejvíc, páč mám k tý chemii takovej odpor, že to asi oželim. no uvidíme během dne.

Magdinka - ty ho běžně používáš?

Ciriel
Tak já nevím zda je to fakt tak rychle možný,ale já mám přes půl kila dole???jsem z toho uplně vyjařená

Emko - je to možný. teď nevim, jak seš na tom z váhou, jak je tu slečen hodně, nepamatuju si, kdo chtěl kolik zhubnout, ale pokud vážíš víc (nejen o tři kila), tak to hupsne rychle - život je spravedlivej

Ahoj, připojuji se k vám. V době, kdy Magdinka založila tuhle diskusi, jsem měla za sebou 8dní očistných dní (jen syrové ovoce a zelenina a voda) a přemýšlela jsem co se sebou udělám. Pak přišla Magdinka a založila tohle téma. Hltala jsem každou radu ohledně dělenky, pořídila si knížky LK. Většinou mám jen zvířátkové dny, opravdu každý den poctivě cvičím 50km rotoped + kalanetika a dnes ráno na váze -9kg!
Jupi! Jupi! Jupi!
Mám ohromnou radost. Když jsem před měsícem začala, pořád mně to lákalo si stoupnout na váhu. Odolávala jsem. Včera jsem byla s manželem u našich na oběd. Mamka mně na přivítanou vyhubovala že na mně všechno jen visí Dnes jsem se odhodlala na váhu. Výsledek úžasný, bohužel moje prsa jsou pryč
Každopádně pokračuji dál, jste holky super

Danka - TY JSI SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Danko, to je snad neuvěřitelné 9kg za měsíc!!! Gratuluju!!!

Ciriel tekuté sladidlo je dobré-já dřív běžně používala tekutý sacharin do jogurtu-není to ničím poznat a je to dobré..Jen jsem si pak zvykla na hodně výraznou sladkou chuť-asi se mi otupily chuťové buňky, tak jsem ho používala strašně moc...i do salátů atd...Díky dělenné stravě ale naštěstí chuťové buňky dostávají rozum...Do velkého ranního kafe si teď dávám 2 tablety a už se mi to zdá hodně-takže od zítřka jen 1 a pak snad přestanu úplně...

Jinak stále nehubnu-tak se loučím s medem a s čokoládou na které jsem si teď také pochutnávala...ach jo...tak mi už zbývá jen ta mrkev!!!!!

Danka - moc GRATULUJU !!!! A neskutecne obdivuju tvoji silnou vuli hlavne co se tyce toho cviceni, toho ja bych schopna nebyla...

Marge - nepotřebuju, ale chci. ale asi chci málo, páč takhle si na sebe plést denně bič, to neni normální. sem s poruchou.

Ciriel
jenomže tyhle biče většinou byvaji dost na nic, o to vetsi chut clovek pak ma - aspon u me to tak funguje.

A nezkousela jsi chrom? Ja jo a u me nefungoval, ale znam lidi, co je chut na sladke presla.

Na druhou stranu, vzdyt ono je to tak strasne krasny a prijemny si neco zamlsat Akorat ty nasledky

mám knížky Lenky Kořínkové - kdyby někdo chtěl - mám snad všechny...

Tak jsem odpoledne snědla asi 5 mrkviček abych zahnala chuť na sladké...Čím dál víc začínám přemýšlet, jestli se i při této dietě nemají počítat kilojauly...

Simona - kilojouly ne, ale dny musíš počkat!!!! ty seš jedna z těch hrrr, co? dělám si legru. ale fakt, na někoho působí až za měsíc, klidně dva. takže zachovej paniku, to přijde

Ciriel
nééé,já právě potřebuju jen tři kilíčka mám ted 50 a půl,ještě včera 51,tak jestli to pujde takhle tak to je supéééééér