Kalanetika

cvičení, formování postavy

Kalanetika 1

Kalanetika je založena na posilování svalů ve statických polohách, je dobrá zejména pro zformování postavy. Vyhovuje i osobám, které se musí vyvarovat přetěžování zad a páteře.

Kalanetika je založena na posilování svalů ve statických polohách, je dobrá zejména pro zformování postavy. Kalanetika si neklade nároky na prostor, čas ani trénovanost a svojí šetrností je určena pro všechny, bez rozdílu věku a pohlaví.

Průběh Kalanetiky

K dosažení rychlého výsledku se využívají kombinace přesně cílených posilovacích a protahovacích cviků. Při kalanetice se musí cviky provádět zcela správně, aby bylo dosaženo správného výsledku.

Výsledek Kalanetiky

Kalanetika přináší tělu pevnost, ohebnost a pružnost, aniž by přetěžovala záda. Posílením a protažením svalů, zlepšením kloubní pohyblivosti a uvolněním svalového a psychického napětí přispívá k odstranění mnoha zdravotních problémů. Pomáhá od psychického vyčerpání, únavy a stresu.

Diskuze na téma Kalanetika na Omlazení.cz

Video kalanetika

Kalanetika se Simonou

Kalanetika - za 10 hodin o 10 let mladší

Fotogalerie kalanetika

Kalanetika 1Kalanetika 2Kalanetika 3Kalanetika 4Kalanetika 5

Upravte heslo Kalanetika

Současný stav

Váš návrh

Zdroje

Návrh mohou odeslat jen registrovaní a přihlášení uživatelé.

Registrace

Autoři

Omlazení.cz

Zdroje, reference