Snažím se zhubnout a je to spíše naopak :(

Gaba

jeanny
Když jdu k Číňanům, je můj tip kuře s výhonky a houbami (nebo jen výhonky s houbami - jsem na ně ujetá) a bez rýže, i vařené, protože do té se podle mě nejvíc natáhne ta mastnota z omajdy. Když si předtím dám nějakou dobrou polívčičku (které tam nezahušťují) a jako předkrm černé vejce, tak mám pocit, jak jsem si hodovala a nacpala se k prasknutí, a na ty kalorie to zas není taková katastrofa. (výsledek mého dlouhého průzkumu - čínské jídlo miluju, a kdybych ho jedla, kolik bych chtěla, tak neprojdu dveřma...)

pumpkin
Podobný nákup.. vejce skoro nejím, nechutnají mi..

Nejhorší je návštěva.. můj mor jsou brambůrky, dokud jsou, žeru...
A babička a její buchty

nevím, já třeba chci redukovat hlavně tuk, takže já si prostě najela na sice ostrý jídelák, ale já se stravuju hodně zdravě pořád, takže mi to nedělalo takový problém.

Každý si musí vytvořit, to co je pro něj ideální a to co mu vyhovuje. Někdo hubne, jen když přidá pohyb, někdo jen, když upraví stravu. Někdy se to musí zkombinovat. Už jsem toho vyzkoušela dost. Ale jen říkám ted svůj názor, co u mě zabírá. Nechci někomu něco vnucovat. Jen říkám, že to chce ze začátku hodně počítat, protože člověk zjistí, co za ten dej do těla dostane

Gaba
Jasně že nejlepší je po cvíču - ale že by se hned uložilo, to myslím ne, naopak se moc rychle spálí a proto je ten hlad...

Pikola
tak hlavně k babičce nejezdi moc často
brambůrky nekupuj, koukni po jiných věcech, když už máš chutě na něco nezdravého

Ronnie
nevím, někde jsem četla, že se hned uloží a při začátku hubnutí je nevhodné, ale zas je to názor někoho.

Já si na ovoci také ujíždím, ale ted se opravdu snažím až po tom cvičení, takže ho mám stejně každý den

Ronnie
opravdu, jsou. Ani je nenamáčím. Ráno zaliju mlékem a hned vařím a do 3 minut už jím...Oni jsou takové nasekané najemno a jsou i s vlákninou

Gaba
Já je nekupuju!! Ona je návštěva nosí sama (u mě totiž není skoro nikdy nic na zakousnutí).

Já jsem shodila, když jsem se rozcházela s ex.. asi 3kg.. ale to jsem nic nejedla, to není cesta.. Nikdy jsem právě nepřibrala tolik, tak si nejsem jistá, co na mě platí, protože zas tak moc jsem nejedla nikdy, většinou zdravě, jen asi málo.. Nebo málo často a teď dělám večerní hladové útoky.

Pikola
tak silnou vůli, já vím to se mi to kecá, když já takový věci nejím...

já když mám nervy tak přibírám, každá jsme jiná....
opravdu nejlepší je pozorovat, co ti dělá dobře, záleží na tobě, dej si nějaký cíl, motivaci a ono to půjde uvidíš.

Ronnie

tak s těma "číňanama" to máme asi stejné...taky bych je mohla denodenně...peklo fakt... mě snad neodraděj ani ty povídačky ohledně té přípravy...
Jinak co říkáte na už tady tušim zmiňovanou syrovátku? Jeden čas byla hodně oblíbená, pak jsem zas četla na netu, že není syrovátka jako syrovátka...máte zkušenosti?

kajleen
Nemyslím si, že by na snídani něco sladkého nebo i později dopoledne bylo tak strašně špatné NAVÍC když nejde o nějakou radikální dietu. Vždyť Pikola chce zhubnout pět kilo

jo třeba někomu to dělá dobře, ale já snídám taky sladký a ještě je to i dietní. Myslím, že 5 kg je docela dost, jen tak neodejdou. Když si člověk řekne, tak tohle si dám nebo tamto, tak najednou zjistíš, že to omezení stejně není. Pro mě je důležité, abych schodila tuk a to bez toho, abych nepočítala nikdy nedocílím. Kéž by to bylo tak jednoduché

]Má to být radost, pohoda a ne drastické týrání se a připravování si krabiček každý den do práce/školy. [/quote]
já hubnu s radostí, protože předtím, ač jsem jedla mín než ted, tak jsem nehubla. Je to divný, víc jím a hubnu. No prostě já jsem se svým "redukčním jídelníčkem"spokojena, protože já se netrápím

Gaba
Prosím Tě jak jsi psala, že jsi jedla míň a nehubla a nyná jíš víc hubneš. Nevíš proč?

Monnika
zpomalený metabolismus, čím víc jsem se snažila zhubnout a dodržovala špatné - nevyvážené diety tak tím se ještě víc zpomaloval, byla jsem unavená, bez energie. To jídlo je fakt důležité, ale na to jsem si musela přijít sama

Gaba
Přesně to mám zpomalený metab., unavená... a nevím jak se toho zbavit a navíc zhubnout