Je při dietě vhodné konzumovat jasmínovou a parboiled rýži?

Ahoj,
ráda bych do svého jídelníčku zařadila rýži parboleid a jasmínovou ale nejsem si jistá zdali se hodí do dietního režimu jako třeba rýže natural a basmati..mohu tedy i jiné druhy rýže jako třeba již zmíněná jasmínová a parboleid zařadit do dietního jídelníčku?

NatálieW

Ano můžeš, jen má méně vlákniny.

ifankka

Já při dietě konzumovala i klasickou rýži a nebyl problém shodit přes 20kg. Zase tak bych to nehrotila, záleží na množství

Per-quiee

četla jsem, že jasmínová má nejvyšší podíl kalorií ze všech druhů rýže.. sice je výborná, ale při dietě bych radši jedla celozrnnou nebo jiné druhy

Blanche

Přiměřená porce nemůže uškodit Já osobně miluju basmati a jasmínovou rýži a jinou vlastně ani nejím (krom risotta, pochopitelně) a svou nadváhu na ně určitě svalit nemůžu