Je mi 16 let a chtěla bych zhubnout alespoň 5-10 kg. Myslím si, že nejsem ošklivá, ale hodně mi kazí sebevědomí to, že jsem přecejen trochu "baculka". Chtěla bych tu najít někoho, komu se podařilo zhubnout okolo 10 kg a ocenila bych nějaké rady a ještě lépe fotky před a po.. a za jakou dobu se vám podařilo zhubnout. Potřebovala bych do léta, což si myslím, že čas ještě mám. Asi je to celé o vůli a o výdrži. Ještě to chce zapojit pohyb. Cvičila jsem Jillian Michaels 30 days shred a k tomu půl hodiny na rotopedu. Rotoped mi nevadí ale ta Jillian mě vůbec nebaví, jak každý den cvičím to samé, prostě u toho nevydržím, protože mě to nudí. Ne proto, že bych byla líná. Budu ráda za každou radu a zkušenost, fotky Děkuji