Zdravé snídaně

Reaguji na Janissinka:
Je pravda, že se dost blbě rozeznává, co je přibravený a co je to "pravý", ale když jsou uvnitř semínka, tak doufám v to, že to prostě celozrnný je.
Ale třeba obyč chleba je super, je rozhodně lepší, jak bílý rohlíky. Taková zlatá střední cesta.

To by si lidé měli číst složení a pak zjistí, že to až tak zdravé není . Ale je pravda, že mi chutná, jentak samotný,.

Reaguji na pyndulinka:
to mám vetšinou na sváču, já prostě ráno jedině sladký, ale donedávna to tak nebylo, to až ted jsem se to nějak "naučila"

Reaguji na Yanictta:
no bohužel ten opravdu tmavý chleba co je "zdravý" je ten úplně tmavej...jednou jsme ho koupili a celý letěl do koše ....a skoro ho ani nikde nemaj..teda leda ve velkejch řetězcích, ale jen pár kusů...většina "celozrných" pečiv je celozrnná na ten způsob... že je tam 90% pšenice a 10% celozrnné mouky...a už je z toho celozrnné pečivo...

lidi se bohužel nechaji velice snadno zblbnou reklamou...hlavně je mi to líto kvůli těm holkám co chtějí zhubnou, ale nejde jim to, neví proč a tak rezignují

jsem si říkala, že snad napíšu nějakou knížku 100 největších mýtů o zdraví a budu to rozšiřovat po republice

Reaguji na Janissinka:

to je bohužel pravda

Klido, ráda bych věděla něco navíc

ono těch fám je strašně moc...už jsem se tu na omlázku kolikrát s holkama přela, ale prostě tady v Čechách je hrozně moc těch rádoby výživových a zdravotních poradců, kteří propagují určité výrobky a těch skutečně dobrých je málo...sama se o výživu a zdravý způsob života zajímám..a než jsem se dopracovala k pravdivým informacím, tak jsem kolikrát sama nevěřila
už jen na internetu co čtu za bludy hlavně teda o hubnutí...se nedivím, že se skoro nikomu nedaří zhubnout...
kapitola sama o sobě je zvýšení obranyschopnosti organismu...

Reaguji na Janissinka:

Přesně, nekdo si udělá takovejhle kurz za pár dní a už je z něho velký specialista, přitom o tom ví *** a chce z lidí tahat jenom peníze.. A pak je tu taky někdo, co to studuje celej život, zajímá ho to..

V globusu mají žitný chleba,píší tam 100 procent žitné mouky,semínka tam sice moc nejsou a stojí asi 14 kč...

Hodně moc slaniny a hodně moc rohlíků,pokud nejsem doma. A doma nejraěji čerstvý pečený losos s nějakou omáčkou. Jím mooc a ráda,po ránu nejvíc.

Pochopitelně to není moc zdravá snídaně. Jen tak z recese.

Reaguji na kayuschka:
Tak lososa s omáčkou bych po ránu asi nedala

Ráno jedině něco sladkého; chleba s něčím, cereálie, jogurt nebo ovoce do sebe nedostanu protože na to absolutně nemám chuť a nechutná mi to. Většinou to jistí koláč, nějaká buchta, croisant atd. a kafe. Takže to je moje zdravá snídaně. Ale snaha byla, bohužel to nějak nikdy neklaplo...

Já taky po ránu jedině sladké a můžu se utlouct po topince s nutelou a džemem, ale ten jedině z DM (bio zavařenina), je kyselejší a v kombinaci s nutelou, mňam! K tomu kafe a ráno vstávám s radostí!

Občas snídám i ovesnou kaši, müsli, jogurt, ovoce nebo puding.
A když nejsem líná, udělám o víkendu palačinky

Tak nutelu jsem s ničím kombinovat ještě nezkoušela a džem by mě nenapadl... Ale jedna známá si jí maže na máslo, takže asi nic není nemožné.

Já miluju udělat v topinkovači topinky a namazat arašidovým máslem (nej je ten z lidlu s kousky arašidů- ale mají ho jen občas.......nebo topinku namazat lehce máslem (na teplé se vpije) a dát na to sýr -platkový nebo plísňový.....mňam

každé ráno:
káva se sojovým nebo mandlovým mlékem, čerstvý mrkvovo-hruškový džus
banán, mandle

a pak k tomu podle chuti a času:
kiwi, bezlepkové bio müsli nebo bezlepkový chléb s máslem, kozí či sojový jogurt,

někdy krém Budwing