Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, co jíst, když mi chybí červené krvinky, už jsem na to měla i prášky, ale nechci to do sebe rvát pomocí prášků :-/ Slyšela jsem, že je na to dobrý nějaký zelený (mladý) ječmen, který se rozpustí ve vodě v podobě prášku, jenže za to vyhodíte 1300,- takže paráda. Doktor mi zas říká, že mam jíst bílkoviny. Holky poraďte, jestli s tím některá z Vás máte problém, DĚKUJI ! *
Reaguji na svetluska60: nedostatek červených krvinek je většinou způsoben nedostatkem železa v organismu. Takže začni jíst více potravin bohatých na železo. Mně doktor doporučoval zelenou listovou zeleninu, luštěniny a červené maso.
Reaguji na mitternacht: Reaguji na mitternacht:
Děkuji, no já jsem právě chudá na železo a luštěniny moc nejím to bude tím, každopádně děkuji, za reakci
Jestli máš málo železa, tak ho určitě ber jako potravinový doplněk. Není to lék. Jestli máš anemii, tak je potřeba železo rychle doplnit a určitě si pilulkami neuškodíš, právě naopak!
Cituji Lucrezia: vnitřnosti
přesně tak, mně už bylo několikrát řečeno, že v dnešní době má nedostatek červených krvinek většina populace právě proto, že z jídelníčků vymizely vnitřnosti..
Jinak doplněk stravy určitě ber, to ti rozhodně neuškodí.
A ten mladý ječmen každopádně nejsou vyhozené peníze, beru od Green Way, stojí 1100,-- a když budeš mít tu pikslu jen pro sebe, tak ti vydrží na čtvrt roku.. navíc je prospěšný pro spoustu jiných věcí!
melasa, šťáva ze švestek, sušené meruňky, ořechy, semena dýní a slunečnice, rozinky, pšeničné klíčky a otruby, čočka, dále červené maso, vnitřnosti, červené víno, červená řepa a šťáva z ní
"Nedostatek železa, který trápí maminky zejména ve třetím trimestru, lze dobře rozeznat pod jazykem - pokud jsou žíly zbarveny modře, je třeba železo dodat nebo jeho vstřebávání zlepšit např. homeopatickým preparátem Ferrum sidereum D20 (Weleda), případně Ferrum phosphoricum 15 CH od Boironu (jediné "železo" volně prodejné). Krevní obraz může být matoucí hlavně v případě, že se stravujete výrazně zdravěji než běžná populace, podle níž jsou stanoveny hraniční hodnoty v tabulkách. S nižším přísunem tuků se červené krvinky přestávají shlukovat a jejich práce je tak výrazně efektivnější. Proto jich je potřeba méně. Pozor si dávejte na cibuli, která ve vyšších dávkách může způsobovat anémii. "
měla jsem to jako malá, maminka to mě cpala játra prej nejlepší zdroj železa, tak si je zkus udělat na pánvičce se zeleninou není to tak hrozný jak se zdá ...
Červené maso, vnitřnosti - třeba játra. Taky trpím nedostatkem červených krvinek a občas mi přítel udělá játra s rýží. Nevypadá to sice moc vábně, ale kupodivu se to jíst dá
Je to necelý rok a moje maminka onemocněla v 45 letech chronickou myeloidní leukémií. Největším zázrakem se pro nic stala červená řepa jí každý den jednu menší červenou řepu. Po dnešní kontrole a odběrech na onkologii jí doktor řekl že takové zlepšení snad neviděl a divil se že obnova červených krvinek je v takovém množství. Takže doporučuju vyzkoušet a navíc je to mňamka jinak zelený ječmen užívá také ten samý jako Markvitka green way. Ale červená řepa se u nás stala malým zázrakem an červené krvinky
Koukám, že samé věci, co nemam ráda, no železo beru jako potravinový doplněk, prý je dobrý i špenát. Homeopatický preparát by se mi hodil, protože beru homeopatika, každopádně díky za doporučení holky ;-D budu muset změnit holt jídelníček . Jej, tak teď jsem se doslechla, že mam doma dokonce to Ferrum sidereum .. No nic, jdu to zkusit .. a za 1/2 roku uvidím!
Reaguji na svetluska60: Jinak co se tabletek týče, tak je nezatracuj. Při anémii železo potřebuješ doplnit. Já měla předepsaný Sorbifer durules (doufám, že to nekomolím), ale po něm mi bývalo špatně. Tak mi dal doktor Actiferin a ten snáším v pohodě.
Jako malá jsem měla málo červených krvinek a máti mi často vařila játra s rýží. Krvinky už mám dobrý, ale přiznám se, že játra nemůžu po tolika letech stále vidět.
Došla jsem "darovat krev" a protože mám málo červených krvinek tak jsem dostala
Sorbifer Durules a darovat jsem nešla. Je to doplněk stravy.
A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.