Dají se tzv. bochánky lásky - tuk na bedrech odstranit běháním?

Jé, a já si myslela že jsem jediná s takovou blbou postavou . Tohle je přesně to, co hledám Mám 182 cm a 73 kilo, s postavou bych byla spokojená, nebýt těch špeků kolem beder, neznáte ještě způsoby jak se toho zbavit? Na běhání nemám na sídláku podmínky. Pomůže na to plavání, nebo naopak? :/

Podle mých zkušeností moc ne (někdo dokonce tvrdí, že studená voda není na hubnutí ideální). Když nemůžeš běhat venku, zkus rychlou chůzi nebo zajdi do fitka na běhací pás. S "madýlkama lásky" se potýkám celý život a fakt mě pomohlo jen běhání