Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Ten hermelín je moc dobrý holky ta figura..je takový jemnější.. moc dobrý.

xkocb
Jo to mě taky.. ale zase pokud je ovoce kyselinotvorné tak je to asi pravda v tom případě dělám chybu jak buk...ale i Summová.. mám od ní kuchařku a taky, maso s ovocem...

Dneska se mi synovce naboural v autě... uklouzlo to a skončil na střeše ve škarpě... blb, naštěstí se jim nic nestalo, vezl kluky z praxe.. jen auto je na šrot...

BáraK
Hm já právě zbouchala půl milky... mňami

BáraK
Tak si pěkně dej a mysli na dělenku... masíčko, zelenina a vííínko

ahoj holky, peču dělené vánoční cukroví a mám problém. Nevoní to vánočně. Chybí mi ten vanilkový cukr, vite čím ho nahradit?

bledulko,ráda bych ti poradila,ale fakt si nevím rady,myslíš že by trošku toho cukru uškodilo? je fakt, že vanilka když voní,je to krása a bez ní to není ono. no neporadila jsem ti ,ale snad holky budou mít nějaký ten nápad. zatím ahoj. R

právě ta vůně sakriš chybí!!!!
uvažovala jsem zda ji dát aspoň do glukózy na obalení ,fakt nevím

Dobré ráno ženy...

Chci se Vás zeptat, zda tady některá dělíte jinak než podle Kořenky??
Mám doma spoustu knih o dělené stravě a když se nad tím tak zamyslím jediná kořena odděluje strašně striktně jen kytičky a jen zvířátka...
Ale pořád nějak zapomíná že ve své podstatě jde o to, co se jak v žaludku tráví, zda kyselinotvorně nebo zásadotvorně. Třeba to ovoce... my se tady přeli zda je to kytička (ano , roste na stromě) ale tráví se třeba úplně jinak... třba to zrovna potřebuje kyselé prostředí jako maso...
Kořena je ve svých tvrzeních sama, dle haye jede spousta dalších lidí,... tak co asi bude pravda a správně??? Jediná Kořena nebo další spousta lidí dle Haye ať už je to Ursula Summ, Kathryn Marsdenová nebo Jarmila Mandžuková.

Je tady někdo komu nezabírá Kořena a pojede se mnou v dělení dle Haye a spol. ??
Já už 3 měsíce stagnuju na váze a dělím dobře a správně... Nějak už to asi nezabírá, něco je špatně... Ono třeba soja je protein že... a jíme ho normálně s chlebem... třeba proto to Misinkass nezabírá?! Nevím, ale stojí to za uváženou, ne?

BáraK
NO já hubla první tři měsíce, ale to taky proto že tělo dostalo šok změnou stravy, ale teď už nereaguje. A ani se nedivím, dle mě má kořenka hodně špatných návyků a zásad. Prostě soja, ať už je to rostlina, patří do skupin zvěře, protože taky se rozkládá v kyselém prostředí. Což znamená že když si dáme chleba nebo rohlík se sojovou pomazánkou je to všechno špatně! Zase mícháme potraviny s jinou potřebou štěpení...

Kamcí a holky.. včera jsem četla knihu :
http://www.carodejnice.com/index.php?main_page=pro duct_info&products_id=1373

Velká kniha o dělené stravé.. já se holky v nemasové dny živím hlavně soj. masem ( 3x týdně ) s celozrn. nudlema atd... a co jsem se dozvěděla tady ??? 6e soja neni kytka, ale bilkovina !!! a rajce.. neni zelenina ale radi se do ovoce, takze na rajce s bramborem muzu zapomenout.. rajcatovy pyre s nudlema to jsem mela casto..
takze proc me to vlastne nezabiralo ??? Jeste ji musim dostudovat.. jinak holky k delence jsem si pridala jeste jedno moc dobry pravidlo... ktere neprekroci 4000Kj za den.. toho se taky musim drzet.. mam doma tabulky atd... jedna se o 10 porci, ktere muzu snist - kazda porce ma 400Kj.. mam tabulku, kde jsou vsemozny potraviny a k nim gramy - tak aby to bylo 400Kj.. dnes jsem napr. uz snedla 80rg rohliku - to jsou 2 porce ( 40 gr je totiz 400Kj ).. takze vim, ze do konce dne uz muzu jist jen 8 porci.. snad mi rozumite, znama takhle sundala 18 kg za 4 mesice, vcera jsem ji skoro nepoznala !!!! a to nedelila.. takze ja delim + pocitam Kj.. a musi to sakris zabrat no ne !!!!

Misinkass
Já tu knihu mám doma, o té dělenné stravě. Už dlooouho.. a právě proto jsem si uvědomila že to jak dělíme je blbost!!! Prostě začít úplně jinak! Já taky v nemasové dny - soja soja a jen soja...

Mis, ale 4000 kJ je hloupost!!!!!! Každý má jinou potřebu, jiný bazální metabolismus a potřebuje jiný počet kJ k zachování základních životních funkcí. Neblbni, 4000 je strašně málo....!!! Věř mi... já mám bazalák 8754 kJ... ale je fakt že když jsem počítala i kJ když jsem začínala s dělenkou, tak jsem shazovala kila jedna radost!! Ale držela jsem se na limitu 6000 Kj, ale většinou když jsem jedla normálně dělenkou tak jsem měla těch 5000 a to je taky v pohodě.. a hubla jsem... pak jsem se na počítání kj vy... a váha stagnuje.. že by podvědomí??

BáraK
Né nejede,...
tak ovoce aby vytahovalo vodu, hlavně když meloun je samá voda?? Trochu hloupost, ne??
Rajčata normálně s ntěstovinou ano, ale vařená už jsou bílkovina

Kamcí.. jojo na bazalku jdu taky na to vyšetření.. do Ostravy..

jinak jsem si vypočetla, že bazalku mám 6381 kJ

Takže, abych hubla, měla bych jít pod toto čííslo 6381 ne ??

Kamcí.. ty jsi šla z bazalky 8754 na 6000, já bych šla z 6381 na 4000.. což je podobný rozdíl, jaký jsi měla ty ( tys měla 8754 - 6000 = 2754, já mám 6381 - 4000 = 2381.. )
Asi na to jdu laicky co

Misinkass
Nooo, ale zase ne o moc ať si fakt neublížíš... a vyčerpáním padnout do nemocničního lůžka není moc dobré.. když budeš na těch 5000 Kj tak to půjde lehce