Dělená strava podle Lenky Kořínkové

BáraK
Jo má no protože vy pořád žijete jaksi v domění že dělená strava je o tom oddělit sacharidy a bílkoviny... tzn. kytičky a rostlinky.. ale zásada dělenky je v tom oddělit Kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny...

Presne tak...hermelin s rohlikem klidne. hermelin patri podle tohodle do neutralnich potravin, protoze ma vice nez 50% tuku v susine (jak ktery, ze ). Takze jsem rada, ze to nedelam celou dobu blbe, ale jinak. )))

EvkaH
Ne myslím že je to dobře... protože dle tuku je v neutrálu takže je to dobře

EvkaH
A funguje ti to? hubneš? Cítíš se dobře?? Takže nejedeš dle kořeny, že?? Vlastně ty jedeš dle chalupy

děvčata,zamotaly jste mi palici důkladně,to mi prosím nedělejte,já jsem již takhle namrzlá a ještě tady??????????
Ne,jinak, takže když se může k pečivu hermelín,kteý má víc jak 50% a je neutrál,tak se může teda i máslo?to má asi 80%,takže by to šlo? Vysvětlete mi to, já jsem nějaká omezená.Díky

BáraK
No právě, to je ta pravá podstata

BáraK
Jj je...

BáraK
Jo dá se říci že tohle je dělení dle haye...
Já myslím že bude dobré (až se k tomu dostanu) vypsat potraviny do NOVE tabulky, kde a jak bude dělení dle haye... nebo snad založit nové téma, abychom se zde holkám, co drží Kořenu, nepletly hlavy...

BáraK
Ahojda

S tim maslem si nejsem jista...studovala jsem tu knizku asi jen pul hodky. Pak mne zradila ocka.

Kamculenka: Musim rici, ze hubnu. Nevim to na kila, protoze nemam doma ani vahu, ale na kalhotech a trickach poznam, ze hubnu. Sice to jde pomaleji, ale jde. Musis to brat tak, ze jsem ji drzela jen mesic, pak jsem diky te operaci oci na delenku uplne kaslala a ted ji drzim zase druhy tyden a citim se dobre.

EvkaH
No tak pokud to cítíš na oblečení a sobě.. supr...
Já asi s kořenkou končím... nevím co teda provedu se všechnou sojou co doma je, ale něco určitě...

Prohrabu se knihami co mám doma, sestavím tabulku co s čím a bude hotovo... není boha, teď, jelikož vážím hodně, tělo dostalo šok a shodilo kila... ale teď prostě tři měsíce stojím na jedné váze. To nebude jen tak... stojím na 110 a dolů ani omylem...

Kamci, neboj, urcite vaha dolu zase pujde. Soju muzes...misto masa no...nebo si muzes udelat nejakou masovou smes a ozivit ji tou sojou.

radana
Jo raduš přesně tak... klidně si můžeš dát chleba s máslem(MASLEM ne maslem) a na to hermelín a je to dělené... Máslo - tuk, neutrál,... sýr- tuk (byť s minimem bílkovin, ale prostě tuk tedy taky neutrál a pečivo... sacharid tudíž celé jídlo bude zásadotvorné

EvkaH
jo leda tak no.. a ty pomazánky si máznu na rajče nebo tak a bude

Holky, jdu založit téma DS dle Haye, už se to tu moc míchá s Kořenkou...

tak děvčata, dělí ještě někdo podle LK,nebo jste to vzdaly? já teda podle ní pořád dělím, mám to zažitý a je to pro mě jednodušší. i když jsem zdrhla na forum dr. Haye,abych si popovídala s Kamculenkou,tady to bylo najednou tak prázdný. zatím pa-R.