Dělená strava podle Lenky Kořínkové

A jěště mě napadlo kdyby nebyl čistý jogurt tak můžu třeba mlíko s corn flakes ?? Je na krabici sice napsáno Fitness line ale cukr tam je !

jak je tam cukr, je to špatný, takže tě nepotěšim i musli si raději dělám sama..jistota je jistota.. a je to i levnější..koupíš si ovesný vločky a dáš si tam, co máš ráda, ale pak se to musí zalít ne obyčejným mlíkem, ale sójovým nebo jsou dobrý na snídaně ovesný kaše..zasytí a když si je pokapeš medíkem a dáš na ně ovoce, uspokojíš i chutě na sladké a tohle všechno se týká kytičkovýho dne a když máš zítra zvířátka můžeš jen ten jogurt, cornflakes se sójovým mlíkem by už byli kytičky

Ježiši to je těžké )

není, to Ti přijde jen ty první dny, ale pak se do toho dostaneš a už Ti to ani nepřijde
proto je super, že je tu ta diskuze a člověk se může zeptat, poradit

prostě zvířátka se nesmí s kytičkama
a kytička je vše, co roste
zvířátka to je vše ze zvířátek
a jelikož cornflakes nebo musli je z obilovin, tak to patří do kytiček, a proto bys je zítra nemohla
nebo si dej místo jogurtu k snídani třeba šunku, sýr a papriku

Esterkaa
Tak Tě mezi námi vítám, a neboj není to těžké, zvykneš si, má to svou logiku. Představ si všechno co co pochází ze zvířátek - můéko, maso, vajíčka atd to jsou zvířátka. corn flakes již jsou kytičky, jsou z obilovin, vše co je rostliného původu jsou kytičky, přečti si nějakou knížku od Kořínkové, pěkně to tam vysvětluje, třeba Dieta pro vášnivé megajedlíky.

delfinka
Ahoj, tak jsi mne předběhla

Maromi
ahoooj, už jsem se bála, že jsem tu úplně sama..nevadí, víc hlav víc ví a třeba já to vysvětluju špatně a od Tebe to Esterka líp pochopí

Už jsem vyslala dceru pro jogurt tak zůstanu u svého prvoplánu . jen teď přemýšlím nad tím citronem do vody ? citron bych asi neměla !! ani cotronku !!

Ahojte všechny, tak jsem zase konečně doma, v práci Vás sice stihnu jakž tak číst, ale psát ne. Dneska jsem si koupila tataráček, tak si zítra na snídani udělám topinky na sucho a dám si ho na ně, už jsem zvědavá na to, jak to bude chutnat.

delfinka
Náhodou jsi to vysvětlila úplně skvěle

Maromi
já jsem v práci skoro pořád a naštěstí docela stíhám, snad to není poznat na mé pracovní výkonosti
jen čt a pá+víkend chci marodit, tak budu bez Vás, chjo
já si dám zítra ovocný den, ať si ty bacily už táhnou jinam
děkuju! přeci jen, ale držím teprve 14dní, tak nejsem tak zkušená jako Vy ostatní

Holky, kdo s tím má ještě zkušenost - smí se podrávkou dochucovat v živočišném dni?

xxxLadaxxx
já zkušenost mám, koupila jsem si podravku light, je bez cukru, je tam jen fruktóza

Esterkaa

holky tady pily vodu s citronem, skvěle čistí, zvlášť po ránu i do vody je dobrá, ale je to na tobě..podle mě, když se vymačkáš jen 1citron na den a ne kilo i ve zvířátkách by to mělo být v pohodě, ale na 100% to potvrdit nemůžu

xxxLADAxxx
Já ji používám běžně.