Dukanova dieta

Reaguji na tesao: Super, zítra se tam taky podívám Díky

Zdravím....... dneska později - do šesti v práci, Lídl, nádobí.... Ale nechutně jsem se teď přejedla - 2 míchaná vejce se šunkou, paprika, rajče. Myslela jsem, že to nesním, ale natlačila jsem to do sebe. A teď kafíčko, v bříšku mám jak v pokojíčku
Kdo půjdete do Lidlu, mrkněte do chlaďáku, zda nemají kuřecí roládu s kapií. Šup s ní do trouby, je to mňamka

Reaguji na Hanka47: tak si kup tekuté sladidlo. Já mám pilulky, a obrácenou vařečkou je rozměĺním v misce
Reaguji na Eiveesa: a taky otruby až 30x zvětší svůj objem, takže máš i větší pocit sytosti... a hlavně pít a pít a pít
Reaguji na Lejlina: většinou je na každé krabičce napsaná max denní spotřeba sladidla. Pokud budeš dělat nějakou Dbuchtu, tak jí stejně nemůžeš sezobnout najednou

Reaguji na Jitka369: viděla jsem v Albertu nějaké tekuté,ale nedívala jsem se na to.Ale bylo to pro diabetiky,tak snad by to mohlo být dobré.Díky

Reaguji na recepce: Taky děkuji za receptík Určitě prckům udělám

Jéé, já to samé akorát teď povečeřela
Ale ještě mě honí mlsná, tak, až to tu všechno dočtu, tak si půjdu udělat nějakou malou laskominu

Holky prosímvás jak je to s těmi vejci? Četla jsem max. 7vajec a jen 4žloutky týdně. Ale taky jsem četla, že je to v podstatě jedno, pokud nemám problémy s cholesterolem. Já že mám vajíčka moc ráda a naše holky docela obstojně nesou

Reaguji na Hanka47: jj, umělá sladidla jsou především pro diabetiky , páč nesmí cukr, což my taky ne myslím, že je jedno jaké umělé sladidlo

Reaguji na Jitka369: Já jsem koupila v Kauflandu tekuté sladidlo FAN. Bylo to jediné sladidlo, které mělo 0 kalorií. Ale ještě jsem ho nechutnala, tak jsem zvědavá.

Holky, s tou štítnou žlázou se k vám přidávám do klubu

Se žloutky to je pravda,mužou se pouze 4 týdně ale společně s bílky,tudíž celkově že by jen 7 vajec týdně? To slyším poprvé a moc se mi to nezdá jelikož uvádí, že jich můžeme sníst kolik chceme (bílků)... takže pokud někdo ví jak to teda je tak sem s tím, urcite budeme rády když to bude tak jak má...

Reaguji na anais: Anais je to peklo, co? Navíc mě to zjistili až když jsem otěhotněla, takže jsem prožívala peklo všech pekel a sedm měsíců se strachovala, jestli bude mímo OK. Navíc mi museli léky nasazovat postupně, aby to srdíčko vůbec uneslo... no bylo to divoký. Ale zvládli jsme to a Ríša je zdravej a má se k světu. Ale ty nervy....

Reaguji na Stamina: jj, v podstatě přísun vajec (žloutků) je omezen, pokud je vysoký cholesterol. Bílky neomezeně.

Reaguji na Jitka369: Při problémech s cholesterolem je to jasný. Spíš když jsem v tomhle směru OK, jestli si můžu dát např. dvě celá vejce denně, protože žloutky jsou dost kalorické. Třeba jako že v jednom žloutku je 6g tuku

Reaguji na stistko12:
Reaguji na Misicka88:
Reaguji na Jitka369:

moc Vám děkuju za radu už je mi to jasnější... začala jsem od včerejška, mezitím jsem přečetla 50 stran diskuze, je to docela fuška

uvidím zda to vydržím, kdyžtak dám vědět jak to jde... s pitím si musím dát taky pozor, mám nízký tlak a četla jsem si, že lidé s nízkým tlakem by neměli za den vypít moc vody