Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Já vím, ale občas je to třeba neustále připomínat Jinak prsa vypadají moc dobře, až je možná i trošku závidím. Osobně jsem nikdy nechtěla mít moc velká prsa, ale teďko po zhubnutí mám z toho nic, co jsem tam měla, ještě větší nic Obvod přes prsa mám asi 83cm a pomalu začínám přemýšlet o tom, že po dítěti (někdy v daleké budoucnosti) bych si je taky nechala upravit, ale to se teprv uvidí. Prozatím budu holt pořád kupovat ty nejmenší podprdy
A co se týče Tvého bříška, řekla bych, že ho máš prostě jenom nafouklé po nesprávné stravě. Pokud začneš jíst zdravě a vyváženě, uvidíš, že za týden bude víceméně v poho

Já taky, ale Dr mi vysvětlil, že to jinak nepůjde, pak už jedině modelace a to jsem nechtěla, tak jsem se smířila s většíma a nelituji nakonec. Po kojení mi toho taky moc nezůstalo.

Já už 97cm!

No teď jsem si dala kuřecí maso se zeleninou (musela jsem objednat z restaurace, nemám rozmražené maso) a ta dušená zelenina k tomu byla skoro "naložená" v oleji, dala jsem si pár kousků dušené papriky, ale ten olej, fuj.

jak jsi na tom s váhou ty za ty tři týdny, co jsem tu nebyla? něco málo jsem tu pročítala

Reaguji na chocolattecoffee: Čoki, také tě vítám! Váha se spraví, máš pevnou vůli, tak to zvládneš, že jo!
A co se tvarohových receptů týče, v tom jsem s tebou za jedno - když hubnu, nedokážu si odepřít sladké, ale po něm mám zase výčitky, takže to řeším právě tvarohovými dezerty nacpanými bílkovinami. Večer hodím na blog recept na mandlovou bábovku s extra tvarohovou dávkou, kterou jsem včera zkoušela a povedla se

Já ho vždycky šoupnu na pár minut do mikrovlnky na mód rozmražovaní a je je připravené coby dup

Dobře Minulý týden jsem pokořila hranici 60ti kg. S postavou už jsem docela spokojená, jen bych se chtěla ještě zbavit pár zbylých špíčků a vyrýsovat se. A jestli ještě něco zhubnout, tak max. tak tři kila, resp. 3cm přes zadek

Já Tě (a nejenom Tebe, ale taky moniiiika a spol.) hrozně obdivuju, s jakou chutí pečete. Já tuto činnost ze srdce nenávidím. Potřebovala bych vás doma, abyste mě rozmazlovaly takovými super zdravými mlsky

já jsem dnes upekla užasné mrkvové sušenky..ale bohužel nebudou na blogu,protože je to od jiné blogerky, tak jí to nebudu krást..Ale dám potom fotku sem a přihodím i recept, je jednoduchý..

Jinak dnes
sn:kávový jogurt,ovesné vločky
ob:domácí kyselice+opěčený celozrnný toast,misečka strouhané mrkve s citronovou štavou a kapkou oliv. oleje
sv: dvě mrkvovo celozrnné sušenky, které jsem si pekla na zítřek do práce,jablko
sv2:rolky ze sýru a šunky,rajče
vč:vajíčko,lžička hořčice,zeleninina

Reaguji na Red_fire:

ta bábovka zní lákavě, zrovna jsem chtěla něco ymýšlet, počkám si na receptík....

Mě to v kuchyni baví - péct, vařit, vymýšlet... A přítel si taky nestěžuje
Reaguji na slunce4:
Tak ať nejsem za mrchu, už je to tam - sice zatím bez fotek, ale zas je fakt, že ony ty bábovky vypadají všechny stejně

holky dnes jsem si poprvé koupila rukolu a přemýšlým jak ji upravit, aby mě to neodradilo hned napoprvé jaký máte nejoblíbenější recept?

holky, kde kupujete vanilkové aroma? já zatím všude viděla jen samotnou vanilku. Dr Oetker dělá jen mandlové,rumové a citrónové.

Dnešní jídelníček (120g sacharidů)

SN: ovesná kaše, půl banánu, sezamová semínka
SV: 2 rýžové chlebíčky s tvarohem a šunkou, okurka
O: pohanka se sójou, brokolicí a sýrem
SV: jogobella mango + 50g tvarohu
V: zeleninový salát s vajíčkem a jogurtem
V2: protein

Reaguji na chocolattecoffee: ahoj, musím říct, že fotky v rofilu jsou . Máš krásnou postavu!

To mám stejné, sice jsem ještě "pískle", ale prsa se mi zmenšujou čím dál víc. A když teď hubnu? No to budu přistávají plocha!

Tak tu vyzkouším, 100% tvaroh miluju!

Měla jsem ji jednou v restauraci s masem, jako sálat, a byla výýborná, moc! Ale doma se také bojím že o pokazím!

A můj jídelníček dnes!
Sn. Pohanková kaše 30 g+ čokoláda 75 % čtvereček

Sv. Banán + hrst vlašských ořechů + čoko. 75%

Sv. Jogurt 130 g + 30 g ovesných vloček

O. Zapečená brambora se sýrem + červená řepa (recept na blogu)

V. Protein

Já už tu někde zaregistrovala debatu o tvém blogu a teď koukám, že máš link v profilu zde, jdu na něj kouknout.

Ano, i u nás je vždy extra tvarohová dávka.

Děkuju za podporu.

No já mikrovlnku doma nepoužívám, mám ji už skoro rok v garáži. Zabírá mi příliš místa na lince (a to už jsem dala pryč pekárnu na chleba, kvůli kávovaru).

Jeeee! Doufám, že tu hranici 60ti kg brzo taky pokořím. Už jsem byla těsně u cíle a hle operace mi to pěkně pohnojila. Ale pomalu se s tím smiřuju a makám tedy od začátku. Každopádně, taky si myslím, že nej nej je hubnout a u toho se pěkně vyrýsovat. Jinak nějaké cm navíc přes zadek by se zrovna mě hodily. Zadky se mi líbí.