arrow
profile_image
BarunkaO
od 3. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahoj holky,

dneska jsem začla cvičit kalanetiku, vím, že je tu milion témat s kalanetikou ale nikde jsem nenašla odpověď, jak často se má civčit ? máte s tím některá zkušenost?

Předem díky za odpovědi

arrow
profile_image
lacri
od 10. 10. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Taky se na ni chystám, pročetla jsem dřívější témata. Většinou tam píšou, že tam 3x týdně stačí, ale můžeš i každý den, pokud ti to bude vyhovovat. Za sebe se chystám buď ob-den nebo každý 2. den, aby mělo tělo odpočinek

arrow
profile_image
BarunkaO
od 3. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Já právě nevim. Mám od Callan dvě videa jedno hodinové a druhé půl hodinové. Tak dàm asi ut, pa, ne, hodinovku a ostatni dny kdyz to půjde tak tu půl hodku, jako cvičit každej den tak se podle mě odrovnáš a jak říkáš, tělo taky potřebuje odpočinout, moc dekuju :-)

arrow
profile_image
Guernica
od 1. 5. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji BarunkaO: Mám od Callan dvě videa jedno hodinové a druhé půl hodinové.

Ta videa jsou někde na internetu nebo máš DVD? Já mám právě od Callan knihu s kalanetikou, ale podle knihy mě hrozně nebaví cvičit

Jinak jak často cvičit si myslím, že je individuální. Jednou až dvakrát týdně je spíše na takové udržování, třikrát týdně už by mělo přinést dříve výsledky.

arrow
profile_image
BarunkaO
od 3. 7. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Na uložto jsem našla obě videa , zadej tam Callan a mělo by Ti to vyjet poslala bych odkaz ale jsem na mobilu, kdyžtak až přijdu dom :-)

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené