arrow
profile_image
zdendulka
od 18. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj,chci se zeptat, zda je nebezpečené cvičit v počátcích těhotenství. Konkrétně trampolínky, zumba, posilovna. Snažím se otěhotnět, ale nevím, jestli nemám pro jistotu s těmito aktivitami skončit. Nerada bych, kdyby se to konečně podařilo, já to nevěděla (mám na mysli první dny nebo týdny) a o miminko přišla. Díky moc

arrow
profile_image
Leilisek mojeid
od 7. 7. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

57

Já nemám osobní zkušenost, ale vím, že kamarádce zezačátku zakázali běhání i cvičení, kvůli dopadům a skákání. Ale nevím, jestli třeba nebyla nějakej spešl případ.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

první týdny nevadí-údajně. horší je to ke konci těhotenství,protože dochází ke stahům a hrozí porod. ale to jsem jenom slyšela. Spíš se zeptej lékaře,případně gynekologa.

tady pro inspiraci

arrow
profile_image
marketakr
od 16. 6. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

tak na počátku můžeš kvůli tomu potratit
na to si dej fakt pozor
já poprvé potratila v 5tt chodila jsem na jógu, i když mi to nedělalo dobře a pak mé těhotenství skončilo,přestala jsem s jakýmkoliv sportem a čekala až se to zase povede a trnula hrůzou, aby to dobře dopadlo
teď jem ve 13tt a je mi blbě,takže jsem rada že jsem ráda a cvičit mě ani nenapadne

Trampolínky a posilování bříška bych vynechala, ale zumbou si v začátku těhotenství neuškodíš, pokud jsi neměla už nějaký problémy s těhotenstvím.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

První trimestr by se to se sportem nemělo moc přehánět. Mě doktorka nedoporučila ze začátku nic - jen plavání. Druhý/třetí trimestr jsem chodila na pilates, balony... Ale už všechno "těhotenské", protože některé partie by se během těhotenství neměly posilovat atd.
No a teď už nechodím na nic, protože jsem ráda, že dokážu vstát z gauče a dojít na záchod
Takže být tebou, tak trampolíny vynechám a u zumby a v posilovně všeho s mírou

A hodně štěstí!!

arrow
profile_image
PardGalen
od 24. 4. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Problém by mohly být ty trampolíny a možná zumba pokud by bylo hodně otřesů a tvrdé dopady. Posilování je většinou bez potíží pokud netaháš nějaké těžké váhy.
Cvičit mlžeš kidně až do porodu, stačí jenom upravit váhu činek a některé cviky vynechat, ale to poznáš sama zda ještě cvičit můžeš nebo ne.
Opatrně se zavedením nových druhů sportů, lepší je zůstat užž u těch co znáš.

arrow
profile_image
nanuke
od 24. 8. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Já doporučuji hatha jogu pro začátečníky a těhotné, výborné protažení i relax.

arrow
profile_image
Annyta
od 30. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

No rozhodně žádný "skákavý" cvičení. Aby se tělo agresivně netřáslo. Jinak já jezdila ještě v 8. měsíci na kole, ale s cvičením to nepřehánět. Dobrý je lehký protahování.

arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cituji Annyta: Jinak já jezdila ještě v 8. měsíci na kole, ale s cvičením to nepřehánět.

No vidíš. Mě doktorka a další dvě lektorky ze cvičení kolo absolutně nedoporučovaly - teda pokud bych nejezdila jen po rovince bez jakýchkoli děr.

arrow
profile_image
Annyta
od 30. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Ladie:
Já taky nejezdila zrovna po lese, ale auto bylo 14 dní v servisu tak jsem tak jezdila nakupovat, protože obchod mám docela daleko

arrow
profile_image
HaničkaLaiblička
od 11. 2. 2013
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj holky, snažíme se s přítelem o miminko, ale mám docela nadváhu a pár měsíců cvičím, moje současná váha je 93 kilo bojím se abych to pak zvládla dát všechno dolů..myslíte, že bych s cvičením měla skončit?

arrow
Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

Reaguji na HaničkaLaiblička: Záleží jaké cvičení. Obecně otřesy a zvedání těžkých věcí nejsou pro plod moc prospěšné a taky záleží, v jakém budeš stavu ty v těhotenství. Já jsem třeba nemohla vůbec nic dělat.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené