Nespavost

Nic objevného sice neřeknu, ale aspoň zkušenost... Já jsem dlouho trpěla nespavostí, byla jsem utahaná, nevyspaná, ale usnout jsem nedokázala. Přírodní produkty jako tablety z kozlíku, různé čaje... nic mi nepomáhalo. Cpala jsem se hypnogenem, což je něco jako ten stilnox, takže po půl roce už jsem i s hypnogenem spala max. 2 hodiny, zodac/zirtec občas beru kvůli alerigii, po tom sice něco uspím, ale další den jsem zblblá z léku a k nepoužití, to samé s kinedrylem.... nakonec jsem si zašla na psychiatrii, což jsem považovala za zcela potupné a doktor mi okamžitě nasadil léčbu deprese, na spaní mi předepisoval lék xanax, ale bez toho jsem se obešla. Ale už spím bez větších problémů.
To může být dost individuální, nespavost má asi často příčinu někde v psychickém nebo fyzickém zdravotním stavu, ale taky někdo prostě potřebuje nepotřebuje tolik spánku a není o nic víc unavený než jiní. Pokud je problém pouze s usínáním, na to vážně dost pomáhá "vyčistit si hlavu", snažit se v posteli nemyslet na nic, ono to jde, jen se člověk musí déle snažit. Taky pracovat, učit se, těsně před usnutím, někomu zkrátka znemožňuje několik hodin poté usnout, takže snažit se vyvážit uvážlivě činnosti je taky přínosné, jen to je v praxi často těžko uplatnitelné...

Konečně se tady objevilo toto téma. Můj přítel také trpí nespavostí, má hodně stresu v práci a občas spí jen hodinu nebo dvě. Chodí na psychoterapii, bere stilnox a obojí je na nic. Koupila jsem mu levandulový polštářek a meduňkové kapky, ale obávám se, že to taky k ničemu nebude.
Uvažovala jsem o akupunktuře, máte s tím někdo zkušenost?
Taky by možná stálo zato zkusit tu spánkovou poradnu, kterou doporučovala vločka, ale ta kompletní polysomnografie stojí 6000 Kč, uj uj Byl jste tam někdo?

Moje známá už byla tak zoufalá, že tam jela přes celou republiku, měla od dětství přetočený režim s neschopností usnout před 3 hodinou ranní a po porodu se to nedalo, pomohli jí to upravit, trvalo to přes měsíc, ale jinak by asi padla vyčerpáním, když dítě chtělo v 5 vstávat.

Jinak Zodac užívám každé ráno, nemá pro mně ani náznak tlumících účinků.

To bych ani neřekla, ta tlumící složka je už docela potlačená. Takže na poruchy spánku zcela jistě nezabere

To jsem ráda, že to taky někdo zažil . Je pravda, že to bude asi pěknej dryák, pokud navozuje tyhle stavy vědomí...Přítel říkával, že jsem toho na sebe i dost vykecala...takže jsem to radši přestala brát.
O spánkové poradně jsem taky už četla..nevím, kamarádka to absolvovala,upravilo se to cca na rok a ted v noci otravuje kočku, protože nemůže spát.navíc to stojí docela dost...
Trochu mě vadí přístup doktorů, když se s tímhle svěříte,prohlásí: to máte psychické!Takže zbytek vyšetření si musíte vydupat..Absolvovala jsem i psycholožku,usnula jsem jí tam v křesle,jak na mě mluvila..a doma zase nic

Možná tobě né,ale ostatním ano-zabere,pokud si ho vezmeš na večer.

Snad jako placebo. Tam, kde jsi zkopírovala ten obrázek najdeš asi také příbal, kde píšou, že jde o "antialergikum s minimálním výskytem ospalosti po běžné léčebné dávce". Lék neúčinkuje různě podle toho, ve kterou denní dobu ho vezmeš. Tyto účinky měly antialergika starší generace, jako Dithiaden. Antialergika ale nejsou určena k řešení nespavosti.

Pokud, jak tady psaly neusnou ani po Stilnoxu, tak NE nezabere . V dnešní době už je tlumící složka natolik potlačená, alergici můžou fungovat naprosto bez problémů, bez pocitu ospalosti .

Ano, přesně tak. To je jako kdyby Seherezad doporučovala k léčbě nespavosti třeba Kinedryl, a i ten už by měl snad větší účinek

Přesně, mě nezabere Zodiac vůbec.

Jo a ty stavy po Stilnoxu občas - no to znám...

Vločka
Chaplinka
Pokud vím,tak každý tady může napsat svoje životní zkušenosti a určitě jsem to myslela dobře a za svým si stojím,protože Zodac je lepší,než drogy-které se tady popisují.
Jinak,až si to JUDY vyzkouší,tak může se zde potom vyjádřit.

seherezad
nečetla jsem tady, že by Ti někdo bránil ve vyjádření, 3 lidé stejně svobodně napsali, že Zodac takto neúčinkuje. Osobně nesouhlasím s tím, aby lidé bez alergie experimentovali s léky na alergii. Jsou to stále farmaka. To je zase moje životní zkušenost.

Ty kraviny z lékarny mi taky nikdy nezabrali. Akorát mi dráždili žaludek. Měla jsem dvoje prášku na spaní od psychiatra.
Moc si toho nepamatuju. Jen, že jsem si vzala lék a ráno bylo skoro prázdné plato. Ex přítel říkal, že jsem se chovala jak náměsíčná či jak to popsat.
Fakt vím, že jsem si vzala jen ten jeden. Zbytek - mlha.
Druhý den dojela máma a já furt ležela napůl omámená. Pamatuji si, že když jsem byla už schopná vstát, tak jsem ji šla pozdravit a spadla jsem na topení a kytku.
Pro mě jsou asi léky na spaní nebezpečné

seherezad
Tak Zodac nám dávali v Bohnicích, když jsme nemohli spát a skoro většina lidi po tom čuměla do zdi dál.

Lidi a neexistují nějaká ta studia spánku? Nevím na čem to jede,ale jen jsem to zaslechla, že tam zkoumají lidi, jak spí atd. a řeší snad s nimi nespalost.
Mě teď nastal opačný problém - kdyby to šlo, tak spím furt. Jenže jsem pak taky utahaná. Ono z extrému do extrému.

musím se teď smát, protože to je ten lék, který jsem dostala od psychiatra a právě jsem měla vygumováno, že jsem nevěděla, že jsem si vzala další prášky.

Pak mi ho doktora nabízela znova a s díkem jsem odmítla