Asi od svých dvaceti let trpím nespavostí. Poslední dobou se to zhoršilo. Není výjimkou, když probdím celou noc. Ležím v posteli, převaluji se z boku na bok, ale nedaří se mi usnout. Snažím se myslet na hezké věci nebo nemyslet na nic, ale samovolně mě přepadají samé nepříjemné, úzkostné myšlenky. Ráno po probdělé noci jsem šíleně unavená, je mi špatně a jsem celý den nepoužitelná. Zrovna v noci na dnešek jsem měla tyhle stavy, ve čtyři ráno jsem ještě nespala. Protože jsem musela ráno vstávat, vzala jsem si prášek na spaní od své matky (která tím mimochodem také trpí - asi to mám po ní).
Zkoušela jsem už různé přírodní preparáty typu Benosen, Dormian, Novopassit apod., nebo i bylinky, ale mě to vůbec nepomáhá. Jedině ty prášky na spaní zabírají. Bojím se ale, že když si je nechám předepsat, stanu se a nich závislá a bude to ještě horší.
Myslíte, že to mám vzdát a jít k lékaři? Kdo mi může napsat prášek na spaní - praktický lékař, psycholog nebo psychiatr? Máte s tím také problémy? Pokud ano, tak jak je řešíte?