Zápasím s těžkou obezitou

Kirkuško, dofám, že nás neopustíš! To by byla velká škoda....vždyt tě mám s Miluškou, Hobitkou za příklad. Kdyby nebylo Vás, tak bych nikdy nezačala!!!!!!!

Hobitka
Už jsme to s Kirkuškou probraly a došly k závěru.Víš asi to byla nějaká krize,nebylo to vyhýbání se dietě.Ale prostě jsem se dosala někam kam jsem nechtěla.Už jsem zpátky a je pohoda.Teď už budu hodná a pečlivá jak si to přeješ DelfínkuDíky vám všem za rady a oporu

Axička žirafička
Já ani neměla na mysli vyhýbání se dietě, ale tomu tlaku, že člověk cítí, že by měl , respektive že musí udělat změnu. Ono přestat se přejídat a začít jíst střídmě - to je strašná fuška a velká změna pro tělo i pro psychiku. Znám to moooc dobře. Takže: být na sebe při tom všem hodná a dělat něco jiného příjemného. A připomínat si, proč to dělám.

Hobitka
Ten tlak byl opravdu velký,ale už je to pryč

Žirafička
Tak prima. To je dobře. To mi je hned líp

janula30
Kirku je v poho, už se ozvala, Milu nemusí mít starost .

džína
tak to jsem ráda, dík za informaci.

kamculenka
Tak to je bezva. A s tím (ne)hubnutím, holčiny psaly, že si tělo zvyká 3 týdny, Ty jsi sice mlaďounká, ale zrovna to můžeš mí o chvilku dýl.
Ňavíc teď fakt není optimální doba na hubnutí, když roste měsíc. Buď trpělivá a hlavně zkus papání hodně střídat, aby Tě neotrávila jednotvárnost,

axa

Zlatý slova, jak se člověk moc soustředí, že chce zhubnout, tak je ve stresu a just to nejde. Četla jsem, že při stresu se vyplavuje hormon kortizol a ukládá se tuk, hlavně v oblasti bříška.
Tak to je bezva, že [quote=axa]jsem zpátky a je pohoda[/quote. S tím roztaženým žaludkem to určitě funguje, my když týden putujem se stanem a musíme nést jídlo, tak ho máme akorát na doplnění energie a žaludek se i za tak krátkou dobu smrskne. A když má člověk spoustu jiných zážitků a je v pohodě, tak řeší jídlo, jen aby "přežil" a došel .
A nezkoušela sis zaplnit bříško před jídlem psylliem?

Jsi na tom asi jako já. Máme nejspíš problém s bazálním metabolismem. Podle tabulek bychom měly hubnout jak po másle a nejde to. Proto já bych pořád chtěla sehnat to vyšetření na bodystatu, abych se dozvěděla, jak spaluji a kolik si mohu dát, když chci hubnout, kolik kj když chci váhu držet a při kolika to půjde nahoru.
Myslím,. že bychom takové vyšetření přivítaly všechny
Jsou schopni vyšetřit kolik máš tuku v tělě, kolik svalové hmoty, jaké máš kosti. Prostě to vyšetření. které dělali všem hubnoucím v pořadu - Jste to, co jíte - o hubnutí jednotlivců.
Od té doby na to vyšetření úplně stonám a nemohu se k tomu tady v naší prdeli dostat.

Holčinky,
chystáte se některá zítra půstovat? V lunárním diáři píší, že odlehčovací kůra nemá žádaný účinek, takže já to zítra vzdávám. Zápasím s velkou chutí a přejídáním z vnitřního napětí a neklidu (bohužel přesně podle diáře) a zatím moc nevítězím... Takže se bojím, že bych zítra snědla x kilo melouna, ještě se třeba trápila chutí na něco jiného a ve výsledku by to bylo více kJ než obvykle, díky těm 110 kJ na 100g.
Nechci kazit morálku , pokud vám se daří, klidně do toho půstu jděte.
Ještě se chci zeptat - z toho mého středečního stresíku mi vyrazil opar jak blázen (nejradši bych byla zavřená doma a čekala, až splaskne), nasadila jsem nějaký potr. doplněk z hlívou na imunitu (koňskou dávku) a obsahuje i pangamin - neměly jste ho některá? Vzpomněla jsem si, že jsem pangamin kdysi v pubertě brala na akné a ztloustla asi o 3 kila, protože jsem měla zvýšenou neovladatelnou chuť k jídlu. A pangaminem se léčí nechutenství, žejo? Tím by se vysvětlovaly (v kombinaci s pms) ty moje strašný hlady a chutě poslední 3 dny...

Taky myslím...
Tak s Kirku dobrý, viď? A jak to zvládáš se zvířátky, není to šok?

holt musite zkouset. Nejdriv snizit treba na 6000, pokud ani pak nezacnete hubnout tak 5500 a uvidite. Nebo pridat sport. Zacit cvicit je stejne jako snizit Kj. Kdo cvici muze i vice jist.
Hranice pod kterou se nema jit je 4200 Kj (1000 kalorii). Spousta zenskych hubne prave s 4500 - 5000. Byt Kamculenkou tak tak moc dolu bych jeste nesla. zkusila bych prisne tak 5 500 (prisne znamena kazdy den) a pokud se to ani za 2 tydny nechne, tak snizit.

Opacne se to dela kdyz s dietou koncite, pridavate si Kj tak dlouho nez zacnete pribirat a pak date malinko niz.

obsahuje vitamin B a ten prave zpusobuje ten hlad. Je to stejny jako bys brala B-complex.

PRODÁM LINDAXU 15 /2*30TABLET/.CENA JEDNÉ KRABIČKY 404.KČ.PŘEDEPSÁNO MĚ TO BYLO LÉKAŘEM,VYZVEDLA JSEM SI 3 BALENÍ NA TŘI MĚSÍCE,ALE MĚ TO NEDĚLÁ DOBŘE,TAK JSEM TO PŘESTALA BRÁT.POUZE VÁŽNÉ ZÁJEMKYNI.PLATBA PO TEL.DOHODĚ. 724340745.DĚKUJI ILONA