P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Reaguji na dany69: přesně! úplně mi mluvíš z duše, já jsem taky koukala jak dlouho mě ta hlava bolela a to jsem předtím cvičila cindy, jillian, i podle zuzany. A už žádného se mi tohle nestalo. Je fakt, že mám problémy s krční páteří, tak jestli to není i tím. Ale tím to cvičení nahradit? zase mi přijde zbytečný jen tak sedět a počkat než docvičí..

Jakýmkoli jiným cvikem nebo můžeš dělat strečink nebo to co dělají ve videu ty holky (poskakují na místě a máchají rukama), hlavní je "nevychladnout", čili být pořád v pohybu. Další možnost je posunout video na další cvik

holky tak jsem zklamaná, ráno jsme se probrala se strašnou bolestí v krku a rýmou, takže nevím jestli to nemám odložit nebo to zkusit večer, a nebo mně napadlo že to dám zítra, zítřejší cvičení i to dnešní abych nebyla pozadu myslíte že je to dobrej nápad mýt v jednom dnu dvě série cvičení?

Reaguji na gumidek: já jsem se ani nesnažila cvičit stejně jako oni vím, že to nejde, měla jsem to tak i s ostatníma cvičeníma, nikdy mi to na začátku nešlo. Fyzičku mám právě docela dobrou. Takže kdyby mě nerozbolela ta hlava, tak bych to nejspíš zvládla. Ale potom to opravdu nešlo. spíš pořád přemýšlím, jestli něco nedělám špatně.. dýchání, nebo celkově ten cvik..

Reaguji na gumidek: a nebo to je taky možnost. Zkusím ten cvik jen tak. A pak ještě ten Banana - Spiderman. To je něco podobného.

Reaguji na curlicue:
Rozhodně počkej až ti bude líp, 2 cvičení denně mi nepřipadá jako dobrej nápad, byla by to ohromná zátěž na svaly. Takže až se budeš cítit fit, naskoč na cvičení které bude tomu dnu připadat.

Reaguji na Vanillaeis:
Jedině že by jsi ten cvik dělala špatně co se týká hlavy, ta totiž nesmí být jakoby vystrčená nahoru ale vodorovně s tělem - dívat se do země. Jinak mě moc mrzí takový problémy, musí to být hodně nepříjemné

Reaguji na fenixka: děkuji za tip, je možný, že jsem ji trochu vystřečenou měla. Zkusím pak na to víc myslet. Přinejhorším bych ten cvik vynechala. Jestli vám ta diskuse bude pokračovat i za 14 dní, tak se pak přidám s reakcema. Tento týden se do toho pouštět nechci, protože pojedeme od víkendu na týden na dovolenou, takže by to nemělo smysl, protože na dovce bych ani necvičila

Reaguji na Vanillaeis:
Jasná věc

Tak už to mám za sebou! jsem totálně K.O. Už se nedívím, že P90X má takové výsledky = je to opravdu dřina, která musí být po námaze VIDĚT Některé cviky jsou pro mě ´nereálné´ tak snad postupem času se to bude lepšit...

teda slečny popravdě se začínám bát mě to teprve čeká, až teď jsem přišla domů. bohužel nejsem sama doma, tak doufam, že mi u toho nikdo nepoleze do pokoje
jinak i mě se do toho připletly potiže... bolest břicha a zad díky menstruaci a namožené nohy z víkendu, takže si cvičení vážně užiju

Děvčata připojuji se k vám a dnes jdu do toho taky

Reaguji na Pralinka227:
Těšíme se na další info!

Snad to zvládnem a máte někdo nějaké info od známých,že si pěkně zformoval postavu??

Po měsíci byly vidět výsledky, bohužel jsem toho musela na čas nechat; uvidíte samy!