P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

jj souhlasím, mě tedy doporučili Aloe ještě na mé typicky ženské prob. tak jsem se tím nacpávala horem dolem to mi zas nevadí když to nechutná hlavně když to pomáhá...nebo teda mělo by. A až budu "velká" koupím si domů takový ten profi odšťavňovač co je na citrusy tak jako třeba na jablka...........moment nebudou náhodou vánoce?

Písnička se mi nelíbí, ale... 1:30

Abych pravdu řekla já mám hořčík, vápník na křeče, ale dobrý nápad i když mě na hlavu vždy pomůže Valetol.

Reaguji na Mireia: asi si sedím na vedení 2x jsem se vrátila na 1.30 ale nějak nevím co tam mám vidět?

Slyšet "Tomorrow I wake up, do some P90X"...

Reaguji na choco-late:
Vidět nic, ale slyšel P90X, tak jsem si toho všimla.

Reaguji na Mireia: Chichii, to je bomba, nikdy jsem si toho nevšimla, přitom tu příšernost hrají x měsíců Jinak péčko cvičí i Pink, Sheryl Crow i Michelle Obama a určitě bych si vzpomněla na další.

Reaguji na Mireia: Jee, to je super, já jsem si říkala, proč to sem někdo cpe a ono takhle

Reaguji na Mireia: aha jo táák tak to jo, já spíš koukala....

Tak holky také stahuji BBT v práci nemám program na stahování torrentů, ale doma jo, tak už to frčí vůbec mi to nedošlo, že na ty torrenty je potřeba program už jsem z nich hodně dlouho nestahovala. Uložto.cz je mnohem lepší.

Reaguji na choco-late: co se týče toho celaskonu, tak máš pravdu. Proto je taky dražší než ty obyč céčka z obchodů.

No, docvičla jsem CS...mám ale nějak nafoukle břicho, nic moc se mi necvičilo ...

A hlavně - v sobotu jsem cvičela nohy a zadek (neděle pauza - abych tak nějak začínala od pondělí a puzírovala v neděli, tak jsem to poupravila) no a ještě dnes mě ty nohy a pr.del solidně bolí, takže CS 2x tak větší hnus hlavně teda levé stehno...no tak doufám, že to brzo přejde...

Jdu zkoumat ten Váš brazil ...

Reaguji na Consuela Banana Hammock: je fakt, že já jsem po nohách cítila druhý den zadní stranu stehen
Já mám Brazil stažené a za mě teda nic moc podle shlédnutí. To břicho je fakt, že by stálo za vyzkoušení, ale ten zbytek na mě působí nějak uměle přijde mi, že se tam všechny smějí, jak v žurnálu a to si nedovedu představit, jak by to odcvičili, kdyby to nebylo tolikrát sestříhané. Možná se zdám trochu urýpaná. Ale na mě to fakt působilo dost odpudivě bych se u toho musela akorád smát.

Ne nezdáš, to mi na tom taky dost vadí, jak se všechny ty holky uměle smějí, vyzubené až nepřirozeně. Tak ale snažím se to nijak nevnímat, funím a ksichtím se u toho jak chci. Já zatím zkoušela břicho, to je dobré, dneska Sculpt taky šlo a z Bum Bum mě pěkně bolí stehna. Asi když to shrnu, ty cvičení jsou celkem všechny dost podobné, základ je stejný, jde o to u něčeho vydržet a zamakat a výsledky se určitě dostaví.

To je mi vcelku fuk, jak moc se která zubí, hlavně když není v záběru ta krátkovlasá neurčitého věku. Mě na BBL fascinuje postava jedné blondýny (vypadá trochu jak Petra Němcová s blond vlasy) a pak jedna bruneta, protože mají DLOUHÉ ŠTÍHLÉ SVALY, v péčku jsou ženské hodně vymakané a mají velké stehna (stejně jak třeba ta krátkovlasá v BBL), jinak cvičení je dobré obojí, neškodí to sem tam prostřídat, tělo by si nemělo zvyknout na jeden pohyb, jinak vzhledově BBL moc hezky udělaný není, nebo mě osobně to teda nesedí, ale cvičení jako takové mě baví.

No to je přesně ona, příšerná. Mě tam docela vadí, jak se střídají záběry z venku a z tělocvičny, takový chaotický, než se srovnám co a jak, tak už zas jedou něco jinýho. Asi až to člověk pojede víckrát a bude to mít zažitý, tak to bude lepší.